心の贅肉、落としましょう

テレビ等のメディアに取り上げられたものを

求めてスーパーへ走る。

走る。走る。


間違った健康志向をもってませんか？


一時期ありましたよね？

テレビ番組で納豆がヤセる！！なんて紹介されたら

スーパーの店頭から納豆が消えた・・・なんてこと。


笑っちゃいますよね。

納豆でやせるんだったら、今までの日本人は

デブなんていなかったってことになっちゃいますよ。


常識で考えたら、バランス良く食べるのが一番じゃないですか。

それなのにみんな、「魔法の食材」を求めるんです。

無いものねだりなのに。



それは「健康志向」というより、

「楽して健康になりたい志向」ではないですか？


知らず知らずにこうなっている人が多い気がします。

ダイエットに魔法はありません。

身体よりも心の贅肉を落とす必要がありますね。