１．必須条件
ウエスト周囲径が「男性 ８５ｃｍ以上」・「女性 ９０ｃｍ以上」。
※ ウエスト測定は立った状態で軽く息を吐き、へその高さで測定する。
必須条件に加え、下記の２～４のうち、２つに該当すれば
メタボリックシンドロームとみなされる。
２．血中脂質（脂質代謝異常）
２．１ 中性脂肪（トリグリセリド）
トリグリセリドは高いと異常。
トリグリセリドの値は150mg/dL以上が高トリグリセリド血症。
２．２ HDLコレステロール（善玉コレステロール）
HDLコレステロールは低いと異常。
HDLコレステロールの値は40mg/dL未満が低HDLコレステロール血症。
２．１または２．２どちらかが異常に該当すると、脂質代謝異常。
３．血圧
正常血圧の基準は最高血圧が130mmHg未満、最低血圧85mmHg未満。
最高血圧が130mmHg以上、最低血圧が85mmHg以上の場合は、血圧に異常がある事になる。
４．血糖（糖代謝）
空腹時血糖の基準値は110mg/dL未満。
空腹時血糖が110mg/dL以上だと糖代謝異常がある事になる。
＜メタボリックシンドローム診断基準＞
| 1 | 必須条件 | 腹囲・男性85cm以上、女性90cm以上 |
| 2 | 血中脂質 | 中性脂肪（トリグリセリド）値・150mg／dl以上 ＨＤＬコレステロール値・40mg／dl未満 の両方またはいずれか |
| 3 | 血圧 | 収縮期（最高）血圧値・130mmhg以上 拡張期（最低）血圧値・85mmhg以上 の両方またはいずれか |
| 4 | 血糖 | 空腹時血糖値・110mg／dl以上 |
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