家族全員で温泉が好きなのですが
やっぱり温泉に浸かった後の
肌はすべすべ、もちもち
そんな温泉水を
飲む温泉にしたものが
ラベルに
天然シリカ水
と記載されていますが
シリカとは
肌の保湿、コラーゲンの再生と維持に
大きな手助けをしてくれる
必須微量元素
でも体内で作ることはできないうえに
1日で10から40mgが消費されてるそうです
ということは
その分を補っていかなければ
目安量として
ほうれん草500g
バナナ1kg
どちらも好きですが
この量は
でもこの肌ぴりか水なら
500ml1本で1日分が摂れちゃいます
私は食事のときや
あとは
入浴中、ウォーキング中のときに
取り入れて1日飲んでます
軟水の弱アルカリ天然水なので
とってもマイルドで
口当たりがいいので
入浴中のときは
こどもも飲んだりしています
こちらを飲み始めてから
お通じがよくなり
肌荒れが落ち着いてきました
毎日口にするお水だからこそ
しっかりと体のことを考え
いいものを取り入れていきたいですね
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