本気片付けトレーナーの浦上みゆきです。
まだまだ暑い、今日この頃・・ですね。
片付けの際は、
室内の温度調節とこまめな水分補給を！
（＾ｖ＾）/
さてさて、本日はこんなお話し。
皮下脂肪・・・（;´▽｀A``
って、最近、私的にダイエットブームなので、
そっち寄りの話になりがち。笑
現代女性が体調管理の中で、
捨てたいモノ上位にランクインする皮下脂肪。
あなたはどうでしょう？
私は・・・そのとおりです。
皮下脂肪は、ありすぎると
まぁ・・体調不良などの弊害があります。
しかし、何故
その皮下脂肪を女性は溜めてしまうのか。
皮下脂肪には役割として、
「保護する」ということがあります。
女性特有の機能を
守る役割をしてくれているということですね。
人は、体温が１度下がると、
免疫力が約半分下がると言われています。
だから、必要不可欠なモノでもある、
「皮下脂肪」・・ということでございます。
しかし、しかし・・
お察しの通り、
それは「適度にある」・・が、大前提！
増えすぎると、やっぱりマズいですよね。
上手く機能しなくなり、最悪の場合、病気にも。
ということで・・
家の中の状態も、
カラダと照らし合わせてみましょうか。
自分の中の何かを守りたい（保護）ため、
物が増えすぎていませんか？
不安とか、恐れとか、色々あると思います。
私も、未だ、たーくさんこんな感情持っています。
で、こんな感情が邪魔して、
物を手放せないってことも、未だにあります。
でもね、大丈夫。
だってね、生きるって、そんなことの繰り返し。
そんな自分を、まるっと認めてあげてくださいね♡
人って、火事場の馬鹿力じゃないけど・・笑
せざるを得ないときは、出来るようになっていますから。
そう・・ちゃーんと、力が出るんです。＾＾
だけど、その時を待っているばかりじゃ、
現状維持のままということもあります。
結果を望むのなら、
ちょっとの勇気と行動がセットで必要ですね。
部屋もカラダも自分も、
上手く機能するために・・
自分にとっての「適度にある状態」を、
日々、探求していくことが大切ですね。＾＾
“Don’t worry. A piece of cake.”
～心配ご無用！ 楽勝、楽勝♪～ (^^)/
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