本気片付けトレーナーの浦上みゆきです。
人の性格は、
環境と習慣で形成されると言われています。
ですので・・
「怠け癖があって、そこを変えたい！」という方は、
環境を変えてしまうのが手っ取り早いです。
で、実は・・環境ってね、習慣なんです。
環境と習慣を切り離して考えると
いくら、自身に変化を欲しても上手くいきません。
幼い頃を思い起こせば分かるのですが・・
その家庭を切り盛りしていた人が、
日常のルール、つまり家庭環境を作っています。
例えば・・
朝ご飯は、パンか、ご飯か
お風呂が先か、晩御飯が先か
洗濯は、夜するか、朝するか
洗濯洗剤は、粉か、液体なんてのも・・笑
そういうルールの中で、
習慣化されることが生まれ、
環境として日々の生活に根付き、
あなたの中に積み重なり、人格が育ったというわけです。
つまり、
その習慣があなたの環境を作っているとも言えます。
で、その習慣を変えるには
どう行動を起こしたらいいかということですが・・
まずは、３週間続けてみること。
人は３週間程度、同じコトを継続すると、
そのコトへの抵抗感がなくなり、
習慣化する確率大！と
脳のしくみからも実証されているのです！！
で、「片付け」も、コツコツやってみますよ～。＾＾
昨日も言いましたように、
まずは、一ヶ所からでいいのです。
昨日の記事は以下になります。
○動かない物が景色になってしまっていたなら、そこが片付けスタートのサインですよ。
環境を変える＝暮らす場所を変える
習慣を変える＝日々行うことを変える
生まれ育った環境が習慣化し、
あなたの性格を形成したのは事実ですが・・
今日からは、あなたがあなたを作ることも可能です。
環境も習慣もあなた次第でどうにでもなります。
もうそれが出来る経験も年齢も重ねているはず！
ゴールを目指して頑張りましょう。
まずは，３週間！
“Don’t worry. A piece of cake.”
～心配ご無用！ 楽勝、楽勝♪～ (^^)/
ランキング参加中。応援クリックお願いします。
新規クライアント募集は、毎月１日～１０日となります。お問い合わせは、miyuky20124@gmail.comまで。