本気片付けトレーナーの浦上みゆきです。
「決断」・・・！
人は皆、大なり小なり
何らか決断をしながら日々を送っていますよね。
身近なことで、例えば朝食は、ご飯かパンか
あるいは食べないことにするか。
他にも、今までにない仕事のチャンスが巡ってきたけど、
受けることにするか、否か。
ここで分かることは、
いずれにおいても決断をすることによって
物事が前に進むということですね。
「今は決断をしない」という選択肢も
あるにはありますが、
先延ばしをすることによって、
不本意な結果を招くってことありますよね。
先ほどの例でいうと、
流れに任せて朝食のことを決めないでいたら、
なんだかやることに身が入らないとか・・
仕事の受けるか決めかねていたら、
他に決まってしまったとか・・ね。
で、じゃぁどうするのかというと、
今の状態で、とりあえずの決断をすること。
とにかく、まずは今！自分の感情を
自分で把握しておくことが大切なんですね。
捨てられないから先延ばしするとします。
捨てられないと思っているということは、
「捨てたいけど・・」という感情があるということですね。
でも、「もったいないから・・」となってしまう・・
だったら、取っておけばいいんじゃない？
・・ということですね。（＾ｖ＾）b
そう、今の自分の感情を把握することで、
今後どうするか決断が出来てきます。
要は、今あなたがどうしたいのか？ということです。
「捨てたら、空間ができてスッキリするし～」
「過去のしがらみを捨てたいんだよね～」
そうそう、その調子！
答えはあなたの中にあります。
だから、捨てなきゃいけない！・・ではなく、
捨てないメリットとデメリット
捨てるメリットとデメリットを考えてみます。
ちょいと、そこのチラシの裏にでもいいんです。笑
とにかく書き出して、感情を目に見える化して下さいね。
そうすることで、自分が得たい物が把握できてきます。
でね、片付け自体も把握がカギになってきますよ。
物が多くても、
どこに何を置いてあるかが分かればいいんです。
要するに、ごちゃごちゃになった部屋や
気持ちを紐解いて把握していくことで、
「片付けなきゃっ！」と思っていた気持ちが
「片付けたい♪」に段階を追って変化していくということです。
どんなことでも取っ掛かりは、
自分は本当はどうしたいのか、感情を把握すること。
そして、どう行動するのか決断すること。
決断をするということは、読んで字のごとく
何かを決めて、何かを絶つことです。
自分が決めたことに対するメリットとデメリットも、
先ほどの工程で見える化が出来ていますから
絶たなければいけない物も分かっていますよね。
後は覚悟を決めて、行動することとなりますよ。
゛Don’t worry. A piece of cake.”
～心配ご無用！ 楽勝、楽勝♪～ (^^)/
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