（続き）
そして最後にお金の面でも気にするという方がいると思うんですね。
お金の面でじゃあどうしたらいいかというと、
不安とか心配がある場合は、まず自分が今、その状況、家計の状況、お金の状況で「何に困ってるか」
「その困っていることをじゃあどうしたら解決できるか」
を冷静に考えるだけでいいんです。
「どうしていったらその不安とか心配が解消されるだろうか？」
「どこか公の場に相談に行くのがいいのか？」
あるいは自分が働けるんだったら、
「じゃあどのくらい働いたらそれが解消されるのか？」
働けない、体がおかしいから、病気だから
じゃあそういうことを相談する場所はどこかにあるんで、そこに相談に行けば解決方法があるかもしれない。
そうやってちゃんと冷静に、今のこの状況はどうだからじゃあこれを解決するにはどうしたらいいか
何を行動して、何を考えて、一つ一つやっていけばいいのか
その一つ一つやっていくということなんです。
何でもかんでも何も行動しないまま、
『どうしよう〜』
『不安だ〜』
『この先、どうなるんだろう〜』
じゃなくて、
まず冷静になって、一つ一つ行動していくということなんです。
そしたら解決しないことなんてないんです。
何も一つ一つ考えずにパニックになったり、『不安だ〜』『心配だ〜』って負のことばっかり考えてる状況の方が、悩んだり苦しんだりしてるんです。
それを一つ一つ考えてください。
そうやって人間関係とか体調とかお金の面・・・いろんなことで悩んで不安になって心配になって気にしてムカついてイライラして、もう体調も悪いし、夜も眠れなくて、『もう病院に行かなきゃ』ってなってる人生は、もう本当に辛い人生でしかないし、苦しい人生でしかないんです。
だから何も気にしなくていいということなんです。
ただ今日1日を自分が楽しく、自分のために生きる
ただそれだけでいいんです。
そして何か、解決するべきことがあったら一つ一つやっていく、行動していくということなんです。
どこかに相談したりとかそうやって一つ一つやっていく、ということなんです。
冷静にです。
負にならないでください。
冷静に・・・
「今、私はこれを調べてみよう」とか
「あ、ここに行って相談してみよう」とか
1個1個やる、というだけでいいんです。
そこに負の感情を持ち込まないでください。
『どうしよう〜』
『あ〜、私、困った〜〜〜』
とかこういう感じはやめてください。
人間は冷静さを欠いてる時というのがものすごく人生が辛いんです。
冷静に物事は考えてください。
人間関係も体調もお金の面も。
そうすれば、「あ、こういうふうにすればいいんだな」ってちゃんと答えが出てきます。
そうしたら何も辛くなくなって、心がものすごく楽になって、幸せになっていけます。
そういうお話でした。
（ここまで）
冷静に考える。
パニックにならない。
何事も。
1回深呼吸してみよう！
負の感情に囚われない。
『どうしよう〜』じゃなく
「どうしたらこれを解決できるかな？」
シンプルに。
シンプルイズベスト☆
極めて現実的な対処方法だ。
（終わり）