継続を怠ると痛い目に合う

続けようと思ってもできない事ってありますよね。
ソーシャルメディアサラリーマンのイッシーです。

◆継続を怠ると痛い目に合う

今、家庭版ライザップに入会しています。（笑）
マンツーマントレーニングは娘と息子。
食事制限担当は妻です。

おかげで毎月-1.5ｋｇの目標で４か月続いています。

６月初旬に父の日のプレゼントとして
スマート・ワンダーコアという腹筋マシーンをもらいました。

それに対してトレーナーの娘は
毎日腹筋１００回以上
腕立て伏せ５０回以上
という記録表を作って渡されました。

名トレーナーです。。。

始めはマジメにやって記録してましたが
出張でデキなかったり
そして、
面倒なので記録しなかったり
思い切りサボったり・・・

そんな中、
週末に娘から
「パパ～、全然やってないよね～」
「今日までの分、全部やりなさい！」
と

えっ、全部って・・・

あの～、１９日分記録がないってことは・・・

せっ、せんきゅうひゃっかい！！！


はい、土日で分割させてもらい
１９００回やりました。

お腹が筋肉痛で痛いです。。。

あっ、腕立て伏せは？って
ナイショにしておいてください。

継続を怠るとこうなります。
何でも毎日コツコツやりましょう。。。

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