書いて良いのか分からないけれども思わず吹いちゃった

今日は良い天気です


Tｼｬﾂです。
石川です


メンバーさんと話してて面白い事を言われたので……

僕すごい汗かくんです

60分70分やった時なんか鏡にすごい汗が飛んでるんです泣


朝一番の40分初心者～初級のエアロのレッスンをやりました。



ご年配も多く笑い声がたくさん聞こえ本当皆さん個性的な方でいつも楽しいクラスなんです。


レッスン後
『先生パンパースはかなきゃだよ』

『？』
よく見るとおしりに汗かいてました。


最初パンパース？っと思ったのですが

あっオムツね


っと思って冗談を言われたので
僕も冗談を言い返して


『じゃぁ今度一緒にはいてきましょうね』って

お返事しました


事務所でアナウンスかけながら思い出し笑いしそうになり大変で……


本当こうゆうなんでもない会話っておしゃべりな自分はすごい好きなんです


今日は天気もいいんでのんびりと移動も気持ちいいです

節約…出来てない

４月って食欲増えませんか

相当増えて大変です……


今日お仕事中も１本やったら腹が減って大変でした


んで午前中の３本を終え、向かった先はコンビニ


チキンカツサンドと唐揚げ棒とフライドチキンを食(完)


電車で移動


駅に着き
おにぎりとフライドチキンとコーヒーと野菜ジュース食


筋トレしようっとふと思ってジム


そして筋トレ後

おにぎりとサンドイッチ……と野菜ジュース

ちゃんとタンパク質が高そうなサンドイッチとおにぎりをチョイス


なんか筋トレしたらわくわくしちゃったので良く行くジムのスタジオスケジュールをチェック………


エアロ出てきまぁす


時間までちょっとあるから泳ごうかな

終わったら入念なストレッチ絶対必要です笑

雨ですね

昨日はゆっくりーと過ごしました

その結果……

今日の朝起きて２度寝をしてしまいました笑


昨日の夜しっかりストレッチをして寝たらすっかり体の調子が良いです


今日はこれからお仕事です


すごい電車の中ジメジメしてます


汗かきな自分は汗がやばいです……