ジョギング🏃
12日
13日はだんなが忙しくて
走れませんでした( ；∀；)
やっぱり走り続けると体はだんだん慣れてくるもので
12月にはしりはじめたときは5㌔がきつくて、きつくて(((((((・・;)
それが今6㌔は走れます(*´▽｀*)
土日は10㌔走れてますしね
これからどんどん距離をのばしていけたら✨
でも1年前に走れてた距離が全然走れないのは悲しい😖💦
ふと去年の走行距離をみて悲しくなりました(´д｀|||)
去年
400㌔いってないけど
走ってるなぁー
11月にあるジュビロメモリアルマラソン
(ハーフマラソン)でるか？
知り合いに聞かれて
もちろん！でるよー(*´▽｀*)♥️
なんて言ったけど
本当に体は戻るのか‥不安なこの頃
そして夕飯🌃🍴
麻婆豆腐、餃子、キャベツのナムル
鍋だったのですが
あきくんはこうやって
具材をわけて食べます☺️🌼
それに〆もあるのに
ご飯をふりかけで食べるあきくん💦💦
あきくん(5歳・年中)
ひなちゃん(2ヶ月・ダウン症)
あきくんはたまにミラクルです🌼
○パパがチョコ1個、あきくんがチョコ3個食べたとき
『僕が2個勝ってるね🙆』
○10個入りのパンを一個食べたとき
『あと9個残ってるね！』
って
なんと引き算できてるんですよねー🎵
ミラクル(;´д｀)
足し算はできるのを知ってたんですよ
○と○を合体すると？
と聞くとできるので👼
ちなみにこの前
三枚入りのマスクを3袋買っとき
『マスク何枚？』
って聞いたら
『9』
っていっていて、かけ算？足し算？していて
ミラクル🥰
っておもったんですよねー♪
あきくんはアホなので
本当にミラクル🥰
普通にみんなできるのかも知れませんが
(笑)
(笑)
そしてひなちゃんの検査結果をのせてなかったので
これがダウン症の確定の書類です
気になる方もいるかと思うので
こんな書類でわたされます
ダウン症は21トリソミーといい
21番目の染色体が三本です
ひなの場合は2本に見えますが
３本で
2本がくっついていて長くなっていて
結果三本です
これが転座型というものです
転座にはいろいろあります
21番目の染色体がどこか
他の染色体にくっついている場合もあります🌻
ダウン症のことを少しでも知ってもらえたら
うれしいです
旦那とうとうひなちゃんをおんぶしましたー♥️
ひな、はじめてのおんぶ🌼
実はあきくんのとき
旦那のおとうさんが
はじめてのおんぶをしてしまい(´д｀|||)
旦那がはじめてをとられたー(。´Д⊂)
と怒っていたので(笑)
今回ははじめてでよかったね☺️💕
(しかも
『写真とって！』
とか騒いでやばかった(;´д｀)(笑))
ひなはおんぶより
だっこがいいー💦💦💦
☺️大会について☺️
今目指すは
4月にある、日本平桜マラソン(22.8㌔)
です(*´▽｀*)
2月の目標は15㌔
3月の目標は20㌔
そして本番かと思います(///ω///)♪
で、来シーズンは
10月しまだ大井川マラソン💮
ここでフルマラソン復帰を目指します
3年前の大井川
ジョギング🏃
10日
11日
この二日間は走る時間がとれず(。´Д⊂)
でも走ることに意味があると信じて‼️
そして夕飯🌃🍴
カレー、揚げ出し豆腐、大根のきんぴら
鶏肉の照り焼き、大根の卵とじ、ちくわのチーズ焼き
あきくん(5歳・年中)
ひなちゃん(2ヶ月・ダウン症)
あきくんは最近大根を食べれるようになり
大根のメニューが増えました(*´▽｀*)♥️
(祖母から大根が送られてきたというのもあり)
)あきくんはカレー、シチュー、グラタン‥など
子どもが好きそうなメニューは嫌いで(。´Д⊂)
旦那は子どもが好きなメニューが好きで
このバランスに困ります😭💦
遺伝子カウンセリングで言われことをまとめておきたくて(*´▽｀*)
適当にだらだら書きます(￣▽￣;)
子育てにもつながるのかな‥？
①ダウン症は聞く力が弱いが、目で見る能力は優れている！
→目でいろいろ覚えさせる☺️
②健常者と同じように育てる
できないと思って接すると
PTSDなど、精神的に不安定になり安い
③算数、数学は苦手
だけど日常生活に必要なレベルはできるようになる
→覚えるのは遅いが、覚えたら忘れない
④手がかかるが他の兄弟のこともちゃんと見て、みんな愛情をもって接する
そして
ダウン症は障害ではなく特徴🌼
特徴以外は親から遺伝している(*^▽^)/★*☆♪
たしかにあきくんにそっくり♥️
ダウン症って知る前‥
旦那はひなの顔をみて
心配してた‥
しっかりとしてない顔立ちに何か違和感を感じてた
まさかダウン症とは思わなかったみたいだけど(((((((・・;)
↑
この時私は笑って
『産まれたばかりだよー💮』
なんて言っていた🌻
そしてダウン症といわれた
私の泣きながらの電話で旦那は
命にかかわる病気でひなが死んでしまうのかも
と思ったらしい
それがダウン症で、
生きていてくれることにほっとしたらしい
私こういうことから
旦那と私はバランスとれてるなぁーって思います👼
ちょっとのことを見落とさない旦那
↑
私にはない能力
最悪を考え、行動する旦那
↑
私にはない
私はそれから
生きてくれてることが幸せだと思えるし☆ミ
結構プラス思考になれて
ダウン症のこと理解できてない人が多い！
実際私もそうだった😢💦
でもあきくんは
ひなが当たり前にいっしょいるから
そういうことを理解できる人になれる☺️
それってすごく大事なことだなって思うようになり
ひなによって
あきくんが人として素晴らしい人間になれるんじゃないか🙆
なんて思ってきて
それにそんな素晴らしいお兄ちゃんがいるひなも
幸せなんじゃ
なんて思えてきて
プラス思考すぎだけど
やっぱり前向きに生活したほうが
幸せかなって思えてきました😌🌸💓