木曜日(13日)、金曜日(14日)は旦那が仕事が忙しくて
はしれず(´д｀|||)
土曜日(15日)
走ってると
右足のアキレス腱に違和感😢💦💦💦
これはシューズが‥
もうおやすみを欲しがってる( ；∀；)
↑
このシューズは2018年の大井川マラソンを走ったもので
もう走行距離がやばい💣💨
なので日曜日(16日)月曜日(17日)は
念のため走らず😭
火曜日(18日)
痛みは違和感はなく
旦那に『20分で帰って来て！』
といわれて走りました(*´▽｀*)
この時はゲルフェザー♥️
軽いし、クッションがしっかり！
2019年静岡マラソンで使ったシューズ☺️
で今回はき潰したのは
アディゼロのテンポ
私のシューズ歴としては
ニューヨーク
↓
アディゼロ テンポ
↓
ゲルフェザー
結局アシックスが一番あってるのかなぁー
今NIKEがいいっていいますが
私って幅広でNIKE
履けない‥
やっぱりアシックスかなぁーー
夕飯🌃🍴
手羽元のオーブン焼き、さつまいも、もやしのナムル
唐揚げ、ジャーマンポテト、大根の煮物
しょうが焼き、ちくわ、もやしのナムル
鶏肉とニンニクの芽の塩だれ炒め、きのこのソテー、大根の煮物
とせっせと毎日作ってます‼️
ちなみにあきくんのお皿はこんな感じです
食べ終わるとおかわりシステム
あきくん(5歳・年中)
ひなちゃん(2ヶ月・ダウン症)
首がすわったのでスイマーバーをしました♪
あきくんも一緒にお風呂たのしそう👼💕
そしてだんなが忙しいので
寝るときも三人で寝るのですが
二人ともぎゅーしないとねないので
ひなは腕枕しないと寝ないし
あきくんはぎゅー
ひなを真ん中にして
腕をのばして寝ます🥰
そうするとあきくんは喜ぶ♥️
ひなと寝れるから！
でも寝入ると寝相が悪いから
ひなとはなして
私が真ん中になりますが🌻
それからひなちゃん、肩車デビュー♥️
それにしても
東京マラソン‥
残念です‥
私がもし走る予定だったら
怒り狂ってますね