気づくためには物事を正しく観ること

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気づくためには物事を正しく観ること

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こんにちは。

磯塚です。

前回は、

人が気づけない理由についてお話しました。

人が気づけないのは、

RASという機能があるから。

RASとは、

情報をふるいわけるフィルター機能のようなもの

このフィルターは

自分にとって重要なことしか

通さないということ。

だから、人は自分にとって

重要なことしか見ないということ。

自分にとって重要なこととは、

過去の記憶であること。

こんなことをお話させて頂きました。

人は、普通にしていたら、

過去の記憶しか見ずにいるために、

気づくことができません。

ではどうすれば、気づくことができるのか。

今回はそのお話です。

結論から言います。

気づくためには物事を正しく観ること

これ以外に気づくすべはありません。

もう少し詳しく説明しますね。

正しく観るとは、

自分の固定概念や思い込みを外して観る

ということです。

あの人はこういう人だろう

とか

運動はしんどいものだ

とか

芸術はわからん！

とか

こういうのを固定概念といいますよね。

こういう固定概念はなぜできるのかというと、

過去にその思うきっかけとなった経験をしたからです。

つまり、これが過去の記憶

この過去の記憶に縛られているうちは、

物事を一つの側面からしか見ることができず、

いつまでたっても

全く新しい視点で見る、つまり

気づくことができません。

だからこの固定概念を取っ払って

観ることが重要なのです。

でもこの固定概念、、

かなり強力です・・・

自分自身でどのような固定概念を持っているのか

わからないままに、

その固定概念で物事を見てしまいます・・・

これって結構怖いことですよね・・・

だから、固定概念を外すためには、

まずは、

自分がどのような固定概念を持って

その物事を見ているのかを

把握することが重要です。

そのためにはどうすればいいのか。

一番簡単な方法をお伝えします。

それは、

私は〇〇に対してどのようなイメージを持っているだろう？

この質問をすることです。

この質問から出されるイメージをできるだけ

たくさん洗い出していきます。

できれば、紙やPCなどで洗い出すことをオススメします。

そうすると、

その物事をどのように捉えているのかを

把握することができます。

紙やPCで洗い出すことで

自分から離すことができるので、

より客観的に見ることができます。

洗い出したイメージを見ていると、

こんな風にイメージしていたんだ！

と発見があります。

これが第一の気づきですね！

第一の気づきは

自分の固定概念に気づくことです。

これに気づくことができれば、

外すことも簡単です。

外し方は・・・

また次回お話させていただきますね。

それではまた。

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気づきのマネジメント〜距離〜

問題の解決策が思い浮かばないない時

新しいアイデアが思いつかない時

その問題と距離を置こう

距離をおけばおくほど、

ものの見方と解釈が一般的から抽象的になる

より広い状況を考えることができるようになる。

距離を置こくために、行動を変え、

無関係なことに

あまり努力がいらないことに

そしてある程度引き込まれることをしよう

そうすると解決策を思いつく確率は上がっていく

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距離を置くために何に集中しますか？

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気づきのマネジメント〜さまよう心〜

心はさまよう

目の前の物事に取り組んでいても

過去にいったり

未来にいったり

不安になったり

期待したり

目の前の物事が面白いことでもそうでないことでもさまようことには変わりはない

さまよう心を自覚して

今に集中しよう

今に集中しなければ積極的に関わることはできない

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今、心はどこにさまよっていますか？

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人が気づくことができない理由は○○にあった

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なぜ人は気づくことができないのか

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こんにちは。

磯塚です。

先日は、気づくとはどういうことなのかを

お話させて頂きました。

気づくとは、

今までと同じ世界を違う視点から見ること

でした。

そして、気づくことと

知ることは違うため

何に気づくべきなのか

何を知るべきなのかを

明確にしておくことが大切だと

お話させて頂きました。

今日は、
人はなぜ気づくことができないのか。

そのメカニズムについて

お話させて頂きます。

その理由は、人間の脳の機能にあります。

 脳にはRASという機能があります。

？？？って感じですよね笑

詳しくは専門書を読んで

いただきたいのですが、

簡単に言うと、人は

全ての情報を認識するわけではなく、

フィルターを通して

物事を認識しているということです。

このフィルターのことをRASと言います。

なぜこのような機能があるかというと、

すべての情報を認識し、処理していては

ものすごいエネルギーを使うことになり、

それのエネルギー消費に耐えられるような

身体は人間はもっていないからです。

よく人間は３％しか脳を使っていないと

言われていますが、

その理由がこれです。

１００％脳を使ったら

そのエネルギー消費に体が耐えられなく

なってしまうんです。

もし１００％使ったら

一瞬で餓死してしまうそうですよ・・・

 脳とは結構、手抜きをしているんですね。

では、そのフィルターは

何を通して、何をシャットダウンするのか

過去の記憶以外は全て

シャットダウンされてしまいます。

つまり、人間は過去自分が認識した物や

過去これはこういうものだと

定義付けしたものしか見えておらず、

それ以外はフィルターに引っかからずに

認識されないんです。

過去の記憶は積み重なることによって

価値観や自分にとって重要なことを

作り出して行きます。

そしてその価値観や自分にとって

重要なことしか見えていないのです。

これが人が気づけない理由なんです。

基本的に人は

自分にとって重要なことしか見ていない。

そして、自分にとって重要なこととは何か。

それは過去重要だったこと

です。

こう考えると、人って

普通に生きていると、

過去を生きているってことなんですよね。

このRASを

意図的に外してどんどん気づいていくことが

未来を生きることに

繋がるのかもしれません。

ではどうやって外すのか。

それはまた次回以降にお伝えできればと

思います。

それではまた。

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気づきのマネジメント〜積極的関与〜

目の前の物事に積極的に関わろう

受動的に関わると、心はずさんになり、

重要な細部を見逃し、観察の対象があやうく死んでしまう事態になる。

つまり、モチベーションが下がる

積極的に関わるとフロー状態になる

私たちを幸福にしてくれる

受動的ではなく能動的に関わろう

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積極的に関わるために今何ができますか？

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気づきのマネジメント〜第一印象〜

第一印象は判断に影響する

思考に影響する

第一印象で良い印象を持った人に対しては、その後に良くない印象を持ったとしても第一印象を大切にする

何かを判断する時、自問しよう。

第一印象に影響したのは何か？

そしてその印象はほかに影響は与えたか？

と

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第一印象に影響したのは何ですか？

そしてその印象はほかに影響は与えましたか？

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気づくために重要な要素。 それは「驚きの事実」

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気づくために重要な要素。

それは「驚きの事実」

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こんにちは。

磯塚です。

前回は、

自分の固定概念を把握したら、

もし、これが全て嘘なら何が観えるだろう？

という質問と

この固定概念とは違う側面はないか？

と質問をすることにより、

自分の固定概念を外すことができる

ということをお話しさせていただきました。

すみません・・

もう一つ固定概念を外すための

重要なことを言い忘れていました・・・

それは

「驚きの事実」

です。

この驚きの事実。

かなり重要です。

忘れるなよって話ですよね笑

これはどういう事実かというと、

えっ！？そんなことあるの？？

と思える事実です。

まさしく、自分の固定概念から

外れた事実ですね。

例えば、

売上が上がらない理由は

営業力不足にあると思っていたとします。

その時に、誰かから、

「うち営業力ないけど、売上は上がっているんだよね」

と言われたとします。

これが驚きの事実。

そんな！売上が上がらないのは、

営業力がないからだと思っていたのに

営業力がなくても

売上あがるの？？

という驚きがある事実です。

これが気づくためには、

非常に重要。

そして、この驚きの事実は、

自分の固定概念を把握していないと

見つけることが難しいのです。

そりゃそうですよね。

自分が何が大切だと思っているのか

わからないと、

それ以外の情報が入ってきても

スルーしてしまいます。

まさにＲＡＳです。

ではこの気づくために

最も重要な驚きの事実は

どのように見つけることが

できるのか

それは簡単

自分の固定概念を誰かに話す

ことです。

できれば、自分が尊敬する人や、

自分のゴールをすでに

達成している人に話すのが

オススメです。

話すとどうなるのか。

驚きの事実を教えてくれます。

実は、〇〇ができていないのって

△△が原因だと思うんですよね・・・

（自分の固定概念）

なるほどね〜

僕もそう思っていた時期はあったけど、

でも実は、□□の方が重要だったり

するんだよね

という感じに。

人に話をする際に気をつけないと

いけないことは、

オープンな気持ちで話すということです。

つまり、自分の固定概念は

間違っている可能性がある

という気持ちで話してみてください。

そうすると、

大きな気づきを得られる

驚きの事実を教えてくれます。

ぜひ試してみてくださいね！

それではまた。

気づくとは 今までと同じ世界を違う視点から見ること

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気づくとは

今までと同じ世界を違う視点から見ること

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こんにちは。

磯塚です。

以前、

全ての思考、発想、行動、成長、

ブレイクスルー、などは

気づきを出発点としている。

しかし、多くの人はその気づきを

偶然に任せているとお話しました。

そして、その気づきを意図的に

引き出すのが気づきのマネジメントになります。

今日は、

そもそも気づきとはなにか

というお話をさせていただきます。

結論から言いますと、

気づきとは、

今までと同じ世界を違う視点から見ること

です。

これは、知るということと比較すると

わかりやすいかもしれません。

知るということは、

今まで知らなかったことを知識や経験として

得るということです。

全く新しい世界を認識するということですよね？

本を読んで○○について知った

とか

誰かと出会って○○の素晴らしさを知った

とか

２つ目の文章を気づいたと置き換えたとしましょう。

誰かと出会って○○の素晴らしさに気づいた

どうですか？

少しニュアンスが違いませんか？

知ったという文章は、

そもそも知らなかったけど、

その素晴らしさを知ったという印象を持ちます。

一方、気づいたという文章は、

それについては、前から知っていたけど

改めて説明をされて、素晴らしさに気づいた。

つまり、

その物事の別の側面が見えた

ということです。

これが気づくということなんですね。

別の側面を見ることによって

発想が広がります。

今まで固定的に見ていた物事の視野が広がり、

色々な考え方ができるようになります。

また、別の側面を見るので、

新しい良さや悪さが見えてきたりします。

人間関係が改善されたり、

おかしくなったりするのは、こういう原因です。

気づきと知るということの違いを

しっかり認識することは

気づきのマネジメントにおいては

非常に重要です。

気づけないことがあるからです。

私たちは、今まで知らないことについて

気づくことはできません。

当たり前ですよね笑

それは「知る」領域です。

ですので、

何に気づくべきで、

何を知るべきなのか

その問題を解決するためには、

気づくべきなのか

知るべきなのか

この辺りをしっかり認識しておくことが

気づきを得る上では重要になってきます。

では私たちは、

なぜ気づくことができないのか

もっというと、

なぜ物事を一面でしか見ることができないのか

このあたりはまた次回以降にお話させていただきます。

それではまた。

気づきのマネジメント〜手伝う時は半歩先を〜

誰かの仕事を手伝う時

その人の仕事のリズムをつかもう

そして

意識はその人の数歩先をいき

行動はその人の半歩先をいこう

その人がやりたいことを把握し、

それをやるためにやらなければならないことをその人以上に頭でシミュレーションしよう。

しかし、その人のリズムを無視して

あれもやらないといけないよね？

これもやっておいたから

あれはどうなってる？

と先へ先へいってしまうと、その人をイライラさせる

しかし、

言われたことはやりました。ところでこれもやらないといけないと思うんですが。

と半歩先をいくと、その人から信頼させる。

リズムをつかみ

意識は数歩先、行動は半歩先を心がけよう

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その人のリズムをつかんでいますか？

そのリズムに乗ったとき、その人の半歩先はどのようなことですか？

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気づきのマネジメント〜なんか面白いぞ！〜

なんか面白いぞ！

この感覚を大切にしよう

理由なんていらない

わけがわからなくていい

なんか面白いぞ！は

未来の可能性であり

あなたの根底に繋がっている

【？】を【！】に変える気づきのしつもん

なんか面白いぞ！と思うことは何ですか？

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