年に一回の健康診断を受けてきました。
結果から言うと、極めて健康だそうです・・・(^^)/
自分で言うのもなんですが、確かに見事な数値(^_-)-☆
しかし身長は、気持ちよく１７８ｃｍって言えないですかね・・・(-_-メ)
サービス精神に欠けるな～(^^ゞ
尿酸値だけは恒例の「高値安定」(笑)
これは母方の遺伝性のものなので、生活習慣、特に食事やアルコールを気を付けてもあんまり変化するものではないのです(^^ゞ
今回なんて採血前々日に深酒していますし・・・(^^ゞ
実は今回はちょっと不安でした。
４０歳を過ぎてから「絶好調です！」と言えない感じはあったのですが、今年は特にこの春先に体調が悪い感じがありました。
田んぼを頑張りすぎたかな(^^ゞ
大好きな柔術の練習も休んだことがあったくらいです(*_*;
でも、この結果を見て安心しました。
ただ、今までみたいに無茶は出来ない歳になったんだと自覚しましょう(^^ゞ
休肝日を週に２日くらいとって・・・
今まで通り、しっかり体を動かして・・・
なるべく安心・安全なものを食べて・・・
仕事を欲張ってストレスを溜め込まない・・・
これを肝に銘じて「健康第一」でこれからも行きましょう(^^)/
いつまでも心身ともに健康でいたいものですね(^_-)-☆