今日は連休前なので予想通り少ない出席者。
それでもコツコツやって強くなりましょう。
本日は参加者６名。
いそりん・ピノ・タキ兄・ちひろ・しょう・ノア
【基礎ムーブ】
パスムーブ・脚交差・側転パス
【打ち込み】
スパイダーから前にスイープ
スパイダーから後ろにスイープ
【テクニック】 反転してのパスガード
ハーフで押え込もうとした時に脇を差されることがあります。
こうなってしまうと下にどんどん潜られてしまいます。
一旦、手枕を外して右手でカンヌキに捉えるのも良いですが・・・
手枕を外して右手で首を巻いて奥襟を掴みます。
しっかりと右肩で相手の顔を潰しておくことが大切です。
一気に旋回して反対サイドで押え込みます。
右手で深く奥襟を持って右肩で顔を潰しておくこと、そして左脚は大きく後について支えることで、相手の鉄砲返しを防ぎます。
左手でズボンを引きながら、まずは腰を外に逃がしていきます。
こうすることで自分のスネまで抜けていきます。
最後は左脚で相手の脚を蹴って足を引っこ抜きます。
左手で押さえたズボンを反対サイドに持ってきます。
自分の左膝は相手の腰骨につけておきましょう。
こうすることで相手はエビで戻すことが出来ません。
しっかり反復して下さい。
【スパーリング】 ３分×６本
４月１２日に挑戦されている相手は８５ｋｇもあるそうだ。
重い相手に慣れておこう・・・(＠_＠;)
ということでタキ兄にお願いしたが、やはり重いわ(^^ゞ
これから少しずつ試合モードにして行きましょう。