断食終了

今日は仕事始めでした。

今年は例年よりも少し年始にゆっくりとお休みをいただきました。
みなさまにはご迷惑をお掛けしました。

さっそく初日から大入りでした。

今年もみなさまに喜ばれる整骨院でありたいと思います。

さて今日の仕事も空腹のまま何とか終了し、楽しみにしていた夕食です。

断食明けに空腹に任せて大食いすると却って身体を壊します。

今日はちょうど七草なので・・・

土鍋で作った七草粥をいただきました。

今日はこれくらいで徐々に食事を戻していきます。

ただ、断食すると脂っこく味の濃いものは身体が求めなくなるんですよ。

体重も２ｋｇほど勝手に落ちていました。

デトックス（排毒）力が高まるんです。

半年に一回くらいすると身体には非常に良いんですが・・・

次回は誰かスタッフを道連れにしてやろうかな？

ふ・ふ・ふっ。



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