いよいよ明日から仕事がはじまります。
考えただけでワクワクします。
よくブルーサンデーというけれど、仕事前にワクワクできるのは幸せなことだ。
今日はしばらく放ったらかしにしていた畑を見に行きました。
霜が降りてグチョグチョでしたが、ちょっと収穫しておきましょう。
そうです、明日は七草なんです。
「七草」って言えますか？
ごぎょう・はこべら・なずな・すずな・すずしろ・せり・ほとけのざ
「すずな・すずしろ」っていうのは「かぶ」や「ダイコン」だっけな？
僕も他には「せり」ぐらいしか分かりません・・・^_^;
まあ自分のところで採れる青物ならなんでも良いそうですよ。
ダイコン・九条ネギ・春菊・コマツナを収穫しました。
明日が楽しみです。
その後は行きつけの喫茶店へ新年の顔見せに。
大好きなアイスコーヒーを飲みながら勉強です。
今年はインプットもアウトプットも数を増やないといけません。
こういう時間が大切ですね。
そうそう、タイトルにもあるように、実はただいま僕は断食中なんです。
年末年始の暴飲暴食をリセットするべく七草粥まで２日間の断食です。
くれぐれも食べ物の話はしないでください(笑)
かぶりつく可能性があります(笑)
胃腸が休まって血液もキレイになるそうです。
一応、水分は充分にとります。
水を基本に、生姜湯や野菜ジュース、あとアイスコーヒーを少々(^_^;)
固形物はまるまる４８時間は取らないようにします。
明日の夜の七草粥が回復食になります。
本当は３日間くらいやっても良いのだけれど・・・
あんまりキツイ断食を頑張り過ぎて一回で燃え尽きて終わるより、
これくらいの断食をたまにやる方が良いと思っている。
まずは体内からキレイにしていきましょう。
そのうち心もキレイになってくれるかしら・・・
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