この暑さの中、練習に来た仲間って素敵だと思う。
何が悲しくてこの暑さの中、むさ苦しい男と取っ組みあうのか？
自分でも答えはでない。
でもきっと「そこにむさ苦しい男がいるから！」なのだろう(笑)
むさ苦しい男が５名参加。
いそりん・ピノ・タキ兄・プシ田・さくらい
【打ち込み】 ３分×１０本
最近、クォーターを使うので入り方、展開を研究。
今の柔術は下から攻める人が有利なようです。
【ドリルスパー】 １分×１４本
ハーフガードからパス＆スイープ
【テクニック】
クォーターガードからの展開
クォーターを嫌がられたらラペラを引き出ししっかりと握ります。
相手がベースを保とうとするなら右手で襟を持って引きつけます。
ここで難しいですが、左手で持っていたラペラを右手に持ち替えます。
この時に、相手の背後から持ち替えることが大切です。
お腹側から持ち替えるのではありません。
左手で帯をしっかりと握ります。
左手の帯を轢きつけながら右手は担ぐようにします。
ちょうど大きなハンドルを左に回すイメージです。
こんな感じでスイープに成功します。
右手で取れればほぼ成功しますのですこがポイントですね。
【スパーリング】 ３分×６本
ピノ・プシ田・さくらいと３本
ピノはパスアドバンを重ねるくらいがやっと。
自分もそうだったけれど青帯って奥深いよね。
ピノはスーパー青帯だと思うけれど・・・
今年は僕とピノは昇帯したいところです！
でも大事なのは試合の実績！
優勝して昇帯しようぜ！
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