学生が試験に入ったので少なめで９名参加。
いそりん・にへい・ピノ・タキ兄・ブルートゥリー
上田不動産・シオヤ・斎ちゃん・よしたく
【打ち込み】 各１０回
・下から腕十字
・下から三角絞め
・バックから絞め
・十字絞め
・巻きスパイダーからスイープ
【ドリル練習】
・サイドから １分×８本
・バックから １分×８本
【テクニック】
・超低空タックル
・その対処法
両脚タックルなどに比べテイクダウン率は高いと思う。
個人的には好きな技術なのでモノにしたい。
【スパーリング】
４分×８本
脱水症状にならない様にして下さい。
ポカリを水で倍に薄めると運動にはちょうど良い濃度になります。
７月３１日白帯＆色帯カーニバルまでもう少し。
追い込み練習を頑張りましょう。