試合前の最後の練習。
節分なのに、昨日は１０名の参加でした。
寒いので基本ムーブをたっぷりと。
この時点でハァハァという声があちらこちらから。
打ち込みは先週の復習。
「クォーターからの展開」
ほら、もう忘れているでしょう(笑)
パスガードを１分×６本
下が充分の状態からなので素早くパスしないと時間が足りません。
その分、下もスイープのチャンスが生まれて両方の練習になります。
テクニックは「クロスから立たれた時の対処法」
画像は試合前なのでごめんなさい。
その後スパーを４分×１０本ほど。
僕がうえだにディープハーフからスイープされたのと、ニヘイがしおやにスイープ→マウント→腕十字のフルコースを喰らったのが印象的でした。
レベル上がってるなぁ！
ディープ教えんかったら良かったよ(笑)
さあ、試合頑張りましょう。