寒くなってきましたね。
昨日も怪我人が出てしまいました。
充分なウォームアップとストレッチをお願いします。
昨日は寒さもあってか８名参加。
いつもよりも少なめでした。
充分な打ち込みを３分×１０本ほど。
ホレッタとオモプラッタのコンビが人気でした。
打ち込みはゆっくりと正確にやらないといけません。
ディーテイルが荒いと全くその技が使えないので、すぐに嫌になってせっかくのその技を諦めてしまいます。
スピードはやがてついてきますから、あせらず正確にやることです。
本日のテクニックは「横三角締め」
・サイドからの横三角→腕絡み
・ガードからの横三角
現在、もっとも話題の横三角締めです。
まずはガードでしっかりと相手を引きつけます。
左ひざは立ててガードし、右足を相手の右腰まで流します。
ちょうどスパイダースイープのような右足の使い方です。
左足のスネでを相手の胸に滑らすように蹴りあげてきて、相手の左肩に突き上げます。
突き上げたらそのまま相手の首を狩るようにひっかけます。
相手の右袖はなるべく強く引きつけながら三角をロックします。
しっかり締まる位置まで自分の身体をずらします。
ちなみに僕は相手のお尻に近づいた方がよく締まります。
これはすっかり有名になってしまいましたが、知らない相手には極まるでしょうね。
裸でも使えるテクニックです。
静岡遠征に向けて何度も反復しましょうね。