昨日の練習は１０名参加
プラス柔道の猛者が１名出稽古。
始まりが少人数だったので打ち込みからスタート。
３分×１０本（受け取り交互に）
人数も増えたのでテクニック。
「いそりんの三角締め」
この三角締めという技は、僕が寝技を始めて以来、こよなく愛し、ずっと得意にしている技です。
幾つか温めてきたパターンがあるので少しおすそ分け。
そのうちのひとつです。
しっかりとガードに入れて引きつけます。
両足で少し上に煽るとよいでしょう。
オモプラッタのように右脚で崩します。
相手の右手を遠くに着かせることが大事です。
相手の着いた手を自分の左手で制し、エビをして、そこに出来た空間から左脚を抜いてきます。
膝から抜いてつま先を抜きます。
しっかりロックをしたら頭を引きつけて極めます。
タップした後、もうひと締めしてからリリースします(笑)
（良い子の皆さんは真似してはいけません）
この他に５種類くらいやりましたね。
お気に入りのパターンを反復練習してください。
その後スパーリング。
３分×７本。
柔道猛者とブラウン君の火の出るような乱取りは面白かった。
僕は諸事情で見学多め。
緒事情の話は追ってしますので、今日はこの辺で・・・