今日は１１名参加でした。
しかし９月５日は７～８名が出場予定です。
パッチも付けてみんな準備ＯＫですね。
【基本ムーブ】
前転・後転・受け身・肩抜き後転
えび・えびから柔術立ち・ゆりかご
尻歩き・匍匐前進・ジャカレ
【基礎運動】
ゴリラ２種×１０本
足交差×１０本
逆サイドへパス×１０本
【打ちこみ】
下からの腕十字×１０回
三角締め×１０回
デラ・ヒーバからのスイープ２種×５回
押え込みスパー１分×６本（罰ゲームなし）
押え込みと逃げ方ののポイントを少し。
罰ゲームがなかったせいか皆んな動きが少なかったな！
先日、島田柔術さんに出稽古に行って、その後の打ち合わせ（飲み？）でライバルの西本さんと話していたことですが、「偶然パスはある。偶然一本取れることもある。でも偶然押え込み続けることはない。ここは実力差がはっきり出るんだ」と。
押え込みで動きを止めて、一本が僕の考える理想です。
カウンターで一本取っても、相手は「あれを喰らわなければ勝てた」と思っているはずなんです。
押え込みを練習しましょう。
【テクニック】
クウォーターガードからの展開
１．同側の袖をつかんでスイープ
２．反対側の袖をつかんでスイープ
試合までもう少し。
怪我だけないように頑張りましょう。