5月6日練習 | いそりんの「NO LIMITS」     ~限界を打ち破れ~

いそりんの「NO LIMITS」     ~限界を打ち破れ~

「積小為大」
~ コツコツと小さな一歩を積み重ねる ~

昨日もたくさんのメンバーが集まってくれました。

少しづつですが新メンバーも増えてきています。

昨日も柔道経験者が入会しました。


さてテクニックはみんなの苦手。

「スパイダーガードの切り方」

1.送り出し

2.尻乗っかり

3.ハンドル回し

4.巻きスパイダーの切り方

よ~く練習して下さいね。


フィジカルで潰そうとしてもダメなのがスパイダーです。

知恵の輪と思って正確にね。


いそりんの「NO LIMITS」~限界を打ち破れ~
がっちりスパイダーに捕まります。

まずは脱力しましょう。


いそりんの「NO LIMITS」~限界を打ち破れ~
細かいところは企業秘密です。

上手く肘の引っかかりを外します。


いそりんの「NO LIMITS」~限界を打ち破れ~
相手の腰を殺すように押え込みます。

メンデス・コブリンヤなどブラジルの強い人はみんなこの「フェルナンド・テレレ」由来のパスガードをしますね。


そのあとはフリースパー。

柔道経験者の新メンバーが酷い目にあっていました。


しかし、その酷い目にあわせていたブラウン君がぼそっと・・・

「ここで教えているテクニックは本当にレベルが高いですよ。僕が前に所属していたところは黒帯が教えているけれど、こっちの方が細かく教えていますよ」と言ってくれたのは嬉しかったな~。

まだまだ指導者としては未熟ですが、励みになりますね。


来週は何をやりましょうかね?

希望があれば早めにコメントくださいね。