今日は寒くて雨のため、出席者はホワイト滝・ホワイト青木・パープルいそりんの３人のみ
しかしＵ術はこれから人数に関係なく、基本的には毎週やります
「人数あつまれば」ってやっていると段々来なくなるから
今日のテクニックは「アームドラックからの展開」
基本的な防御とバックの取り方
相手の手を括ってマットに張り付け動けなくするところがポイントです
そのままバックを取るもよし、上体を預けてつぶされた時はスイープに繋げます
モデルはまだ名前に帯が追い付かない男
寒くて足が遠のきがちな時期ですが、怪我に気をつけて頑張りましょう