町の中にある、いくつかのパサージの一つです。
長寿の秘訣にも繋がる
それも、より生き生きと心身で
しかし、大都会に住んでいると
知らずしてストレスは溜まっていくようです
ま、今の世の中、全てが猛スピードで動いているみたいで
私達の持って生まれたバイオリズムを刺激しまくっている？
で、色々なものにカジッたり、試みてみるんだけど
結構、続ける、、、っというのは、大変見たいです
幼い頃、田舎に住んでいたんだけど
のどかな田園風景、、、といった所でしょうか
自然のリズムに逆らうことなく、季節の変わりゆく
姿を、そのまますっぽりと受入れて
、、、ただし夏の蒸し暑さにはうんざりだったけど
旬の野菜、果物、海魚類を食べて
でも、都会生活だって、その氣になれば
静かな環境は味わえることできると思うんだけど
結構、出勤／帰宅中の運転
車の中、これが“ゆとりの空間”になるんですよ
あるとき、フッと気がついたら
身体をコチコチにして運転している自分が居たんです
「これは、ヤバイ！」と感じて
それからは、毎日できるだけ身体（勿論心もだけど）
を緩めるように、気を配ったんです
この、少しの心ずかい、そして継続することが
一日の始まりと終わりを“力を抜く”
心地よい空間にしてくれる“杖”になってくれてるようです