力を抜く・緩める・柔らかいことは、、、

町の中にある、いくつかのパサージの一つです。



長寿の秘訣にも繋がる
それも、より生き生きと心身で

しかし、大都会に住んでいると
知らずしてストレスは溜まっていくようです

ま、今の世の中、全てが猛スピードで動いているみたいで
私達の持って生まれたバイオリズムを刺激しまくっている？

で、色々なものにカジッたり、試みてみるんだけど
結構、続ける、、、っというのは、大変見たいです

幼い頃、田舎に住んでいたんだけど
のどかな田園風景、、、といった所でしょうか
自然のリズムに逆らうことなく、季節の変わりゆく
姿を、そのまますっぽりと受入れて
、、、ただし夏の蒸し暑さにはうんざりだったけど
旬の野菜、果物、海魚類を食べて

でも、都会生活だって、その氣になれば
静かな環境は味わえることできると思うんだけど

結構、出勤／帰宅中の運転
車の中、これが“ゆとりの空間”になるんですよ

あるとき、フッと気がついたら
身体をコチコチにして運転している自分が居たんです
「これは、ヤバイ！」と感じて
それからは、毎日できるだけ身体（勿論心もだけど）
を緩めるように、気を配ったんです

この、少しの心ずかい、そして継続することが
一日の始まりと終わりを“力を抜く”
心地よい空間にしてくれる“杖”になってくれてるようです

はじめまして、今日も暑かったヨ！

ふ～けゆくぅ～、ア～キのよォ～、、、
ってな感じなはずなんですが、私の町
まるで夏が再到来したのではないかと感じるくらい
夏っぽいスタイルで、出勤しました。


でも、夕食は釜料理、、、ってな感じで
な～んとなく、季節感のあるような、ないような
一日でした。

たしかに、朝夕のキシッとペパーミントに喉をくぐる
空気は美味しくも感じます


半英半日的な生活をしてる空間で
感じたこと、気がついたことを
“走り書き”みたいな感じだけど
私のメモ帳として、ことばにしていきたいと
思いますので、
これからも、よろしくお願いします。
たぶん、表現力の乏しさで
付け加えたり、改正したらいい部分も
あると思いますので、
その時は、遠慮なく教えて下さいね。

でも、つまんないことばかりの
ひとりごとなので、
軽～く、目を通してくださいね
さ、レッツゴー！