久しぶりに晴れましたね！
赤ちゃんポスト体験者様の記録です。
義娘が持ってきてくれたムスカリ…
沢山蕾がついてますよ。楽しみ～
湿原の穂
そよそよと ゆらゆらと 粛々と 湿原の穂はどこまでも
揺れて流れて さやさやと・・・ やがて海へと消えてゆく 広大な海の彼方へ消えてゆく ちがや か すすき か 私の心 か・・・
今朝方、このような情景が浮かんできて、静かに目覚めました。自然は良いですね・・・深層心理がふくまれてるかしら？ (*´σｰ｀)
85歳の集い…まだまだ継続してほしいものです。そのような話も出ましたよ。それの余韻だったのかも知れません。
フレイル予防のポイント
フレイルとはどのような状態か
加齢によって心身が衰えた状態の事。健常と要介護の中間にあたる。軽く見ていると下り坂の傾きが急になるかのように、要介護の状態に陥りやすくなってしまう。ただ、この時期は、頑張れば元の状態に戻ることのできる「可逆性」がある。より早く動き出した方が、元の健常な状態に戻れる可能性が高い。
フレイル予防で大切なことは
三つの柱として運動、栄養、社会参加が挙げられる。これらは三位一体。「タンパク質を誰と、どのように、ワイワイ食べるか」
予防に向けた活動を取り巻く環境は
社会参加がしやすいように、通いの場など、地域での受け皿整備が欠かせない。
新型コロナウイルス感染拡大による影響は
自宅待機により高齢者の身体機能は確実に落ちる。今は交流を再開する動きが広がっている。
（2024・3・25 讀賣新聞から）
わずか10日ばかり、ほとんどをベッドで過ごした所為で、脚の感覚に少し違和感が起こりました。これではいけない大変‼ 明日は体操に出かけますよ。
熊本県 山鹿（やまが）市
余が最初の温泉の記憶は、山鹿からはじ
まる。 徳富蘆花（「死の蔭に」1917年）
群馬・伊香保を始めとする各地の温泉を愛した作家、
徳富蘆花がその原点に思いを馳せ、5歳の頃という甘美な
記憶に浸る。ーーーーーー
江戸時代の木造建築様式の公衆浴場「さくら湯」
愛媛の道後温泉と同じ「唐破風（からはふ）」玄関を
備え、天井が高くゆとりある空間
約50年前、一帯の大火を契機とする再開発に伴い、取り壊されていた。だが、灯籠師・徳永正弘氏（15年逝去）が、その姿を和紙工芸としてとどめていた。屋根に上って瓦の数まで調べ上げた精密さで。そのお陰で2012年復元を可能にした。
1913年（大正2年）秋、45歳の蘆花は妻らとともに伊勢、大阪、九州、韓国などを巡る3か月の大旅行を敢行した。自身の生誕地・水俣を始め、熊本訪問には特に時間を費やした。
「山鹿は20年ほど前のほろ苦い思い出を蘇らせる場所だった」。（蘆花の評伝の著者・半藤英明・熊本県立大教授）
蘆花は婚姻時などに妻の実家ともめ事があり、その親類縁者がいる山鹿は、過去の清算を図るために旅程に組み入れた。
そのためか、詳細に綴るのは10代までの思い出。それでも、昔なじみの地への目線は温かい。「温泉と、雪白にして強靭な紙一式で宮殿楼閣の精巧をつくした山鹿灯籠
とは、山鹿人の誇とする名物の二つである」
山鹿灯籠
紙と糊だけで作られる伝統の和紙工芸で、代表的な金灯籠
（かなとうろう）の意匠は街の至る所で見て取れる。木や金属
の骨組みを用いず、内部が空洞化した「骨なし灯籠」。
参勤交代道だった豊前街道は、さくら湯を中心として南北約1㎞にわたって明治・大正期の建物が立ち並ぶ。白壁の蔵や商家が軒を連ねる。印刷所やバレエ教室までが統一の木製看板を立て、風情ある町並みを形作る。
山鹿が誇るもう一つの名物「八千代座」
「廃屋同然だった明治の芝居小屋は、板東玉三郎氏の定期公演などで息を吹き返した」
（2024・3・24 旅を旅して から）