梅の実が生ってます! 
運動をしなくなりましたので、散歩は健康維持に欠かせません👍
楽な方へ楽な方へと生活形態が行きがちになりますので、友人との朝散歩は活力になってるんですよ。 ( ´∀｀)b!
今朝はなんとなんと3・4㌖ 4900歩も歩きました！ 富士見通りに行くつもりが、中々行きつかず、たどり着いた時にはかなりの距離を歩いてました。
残念ながら富士山は眺められませんでしたが、道すがら野の花などに癒されて、良き一日のスタートでしたのよ。
何のお花でしょう？ 遠望する木の上に咲く藤色の花
カシワバアジサイ 花を拡大しました♪
入浴介助のお三人さまがお越し下さいました。
至れり尽くせりで気持の良い時間が過ごせます。
洗髪&髭剃り、全身洗いの次には足や手の細やかな揉み洗い 抱きかかえられてベッドへ戻った後は、保湿クリームなどで ケアをして下さり、入浴前と後に体温測定、血圧測定、酸素 飽和度測定をしてくださいます。 行き届いたケアーには頭が
下がります。私もベッドメイキングのやり方など、教えて頂 き良き時間を持てました。
午後のシネマ
”北北西に進路を取れ”
1959年のアメリカ合衆国 スパイスリラー映画
アルフレッド・ヒッチコック 監督
ケーリー・グラント 主演
敵のアジトが「ラシュモア山」にあり、最後の方の見せ場で
ラシュモア山の場面が多く写り興味をそそられました。
昔 この地を訪れていたのですよ！ ( ´∀｀)b!
夫の赴任でサウスダコタ州のミッチェルという所に
次女夫妻が住んでいたのです。
上下画像お借りしました
在サウスダコタ州キーストーン
ラシュモア山国立記念公園
4人の大統領の彫像があります。
ジョージ・ワシントン
トーマス・ジェファーソン
セオドア・ルーズベルト
エイブラハム・リンカーン
顔を寄せ合ってる娘二人…
車で向かう途中からズ～ッとラシュモア山は眺められ、その日は雨上がりで、大統領が泣いているという義息子の楽しい冗談話が蘇りました。
♡♡♡ ありがとうございました ♡♡♡