この日は何だか気力が足りず
冷凍ストックしてたエビフライと鮭フライ
あとは副菜を詰めて
卵焼きを焼きました

副菜は
根菜のきんぴら
肉じゃが
南瓜の炊いたん

幅をきかせてくれる副菜をまとめて作っておくと
気力が足りない日のお弁当も何とか形になりますえー



あしあとあしあとあしあとあしあとあしあとあしあとあしあとあしあとあしあとあしあとあしあとあしあと
姫路市白浜町で先生(旦那さん)と
接骨院をしています

体も気持ちも楽になる
日本一あったかい院であり続けたい
私の目標です


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お会いしてお話するのが楽しみです

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