早起き

おはようございます。
あまのはづきです。

８時に起きて、
歯磨きして、顔を洗って、寝癖直して、着替えました。

これが私にとっては、かなり難しい。

うつ病は、朝が一番辛いです。

お正月の実家めぐりで、心身ともに疲弊した私は、
その後３日間、寝たきりでした。

でも少しずつ、起き上がれるようになって、

昨日はお昼に起きて、外出しました。
退職して、健康保険を任意継続にしたので、
保険証の番号が変わってしまったため、
ある手続きをしに保健所へ行ってきたのです。

夕ご飯も作れました。

そして今日は、かなり快挙。

年末年始でたまった資源ごみを出しました。
マンションのエレベーターで下の階の人と一緒になったので、
寝癖直しておいてよかったです（苦笑）

一仕事終わったら眠くなってきました・・・

今日は乾燥注意報。

加湿器フル稼働です。