「めん棒ダイエット」
って、最近よく聞きません？
その生みの親、
鈴木きよみ先生が主宰するサロン＆スクール「アンピール」の１dayレッスンに行ってきました。
アンピールHP
http://www.anpiel.com/index.html
２時間のレッスン＆セミナーだったのですが、
まず、鈴木先生が声を大にしておっしゃっていたこと。
それは・・・
「ゾーンセラピー」イコール「めん棒ダイエット」ではない！！！
「ゾーンセラピー」とは、
・反射療法（リフレクソロジー）
・経絡マッサージ（ツボとツボを結ぶ線を『経路』という）
・リンパマッサージ
・セルライトケアマッサージ
の４つを融合させたもの。
サロンでは、それらを手を使って行います。
そして、サロンで行うゾーンセラピーを、家庭でもできるように、ということで、
めん棒を使ったマッサージを編み出したのだそうです。
なので、
ゾーンセラピーと謳って、めん棒を用いたマッサージを行うようなサロンは、
ニセモノです！
要注意。
鈴木先生の言葉で、一番印象に残っているのは、
「温かい手を持つこと」
人の手で触られると、温かくて気持ちいいですよね。
ハグされると、気持ちいいですよね。
温かい手で触られると、心も身体も温かくなる。
最近の日本は、気温ばかり上がって、
肝心の心が冷たくなっている。
それではいけない。
温かい手を持つことは、温かい心を持つこと。
温かい心を持てば、手も温かくなる。
鈴木先生は、そんな心で、いつも施術しているそうです。
ちなみに、
めん棒ゾーンセラピーを自分で始めるにあたって、
おすすめの本は、
『「めん棒・ゾーンセラピー」ですぐやせっ！』
学習研究社（学研）発行
定価： 1,260円（税込み）
だそうです。
鈴木先生の講義は、現在東京近郊でしか受けられないので、
その他の地域の方は、著書を読むなり、
最近では雑誌にもよく取り上げられているそうなので、
それを参考にしてほしい、とのことです。
９月号のCamcanにも載ってるらしいですよ。
http://www.anpiel.com/info/media.html#zasshi
あと、中学生向けの雑誌にも載ってるそうです。
最近の中学生はおませさんですね（笑）
そうそう、実際にめん棒を使って、
脚のゾーンセラピーをやったのですが、
両足やるだけで汗だくになりました。
喉も渇くし、トイレも近くなったし。
むくんでるところや、セルライトが固いところはかなり痛いです（苦笑）
でもすごく効果あり。
ぜひ試してみてくださいね♪