[七日目]目指せ！やせマッチョ？ダイエットブログ旅
目指せ！やせマッチョ？ダイエットブログ旅～～
七日目 「ニクを造りしもの」
応援コメントありがとうございます
いよいよ旅七日目です！！
ごめんなさい…
ごめんなさい…
実は皆さんに内緒で毎日食べていたものがあります…
そうだね！！プロテインだね！！
ダイエット食ではタンパク質が不足しがちになりますから
プロテインで補給しています！！
今日の食事は次の通りです。
朝食：飲むヨーグルト
昼食：ご飯、おでん（てんぷら、あつあげ、こんにゃく、かまぼこ、たまご）
夕食：静岡風親子丼(小)、わかめのお吸い物
さ～て、旅７日目の今日の計量タイムの結果ですが…
またまた目標達成っ！！ 85.20kg です！！
目標の 85.40kg を200g下回りました！！
600gの減量成功です！！
好調～好調～！
そして、さいころの出目は…
です！！
また３…
なんか３の出る確率が高いですね…
700 - 3 × 100 = 400g
と、いうことで、明日は計量タイムまでに 400g ダイエットするだっちゃ。
今日の体重 85.20 kg
(前日比 -600g トータル-2800g
)
明日の目標 84.80 kg (前日比 -400g)
七日目 「ニクを造りしもの」
応援コメントありがとうございます
いよいよ旅七日目です！！
ごめんなさい…
ごめんなさい…
実は皆さんに内緒で毎日食べていたものがあります…
そうだね！！プロテインだね！！
ダイエット食ではタンパク質が不足しがちになりますから
プロテインで補給しています！！
今日の食事は次の通りです。
朝食：飲むヨーグルト
昼食：ご飯、おでん（てんぷら、あつあげ、こんにゃく、かまぼこ、たまご）
夕食：静岡風親子丼(小)、わかめのお吸い物
さ～て、旅７日目の今日の計量タイムの結果ですが…
またまた目標達成っ！！ 85.20kg です！！
目標の 85.40kg を200g下回りました！！
600gの減量成功です！！
好調～好調～！
そして、さいころの出目は…
です！！また３…
なんか３の出る確率が高いですね…
700 - 3 × 100 = 400g
と、いうことで、明日は計量タイムまでに 400g ダイエットするだっちゃ。
今日の体重 85.20 kg
(前日比 -600g トータル-2800g)明日の目標 84.80 kg (前日比 -400g)
[六日目]目指せ！やせマッチョ？ダイエットブログ旅
目指せ！やせマッチョ？ダイエットブログ旅～～
六日目 「決別、第３新ビール」
応援コメントありがとうございます
旅六日目です！！
さすが梅雨、今日もたんまりと雨
が降っています…
しかも土砂降りです…
私は傘を差すのがどうも下手らしく、
雨の日は傘を差していてもずぶ濡れになってしまいます…
今日の食事は次の通りです。
朝食：飲むヨーグルト
昼食：豚まん（1個）
夕食：おでん（てんぷら、あつあげ、こんにゃく、かまぼこ、たまご）、キャベツサラダ、ビール350ml
昨日は６も出たことですし…
今日の夕食では、ご褒美にビールを飲みました！！
ぷっは～～～～～！！
くーーーーーーーー！！！
ビールは最高ね！！ (*⌒∇⌒*)
ミサトさんも大好き、ヱビチュビールですが、
私は、通称「緑ヱビス」、「YEBISU THE HOP」が大好きです！！
しっかりとした味わい、ホップが効いたフルーティな風味。
発泡酒や第３のビールはちょっと苦手です。
半分にしてでもヱビスがいいなぁ～
充電完了っ！！旅６日目の今日の計量タイムの結果ですが…
目標達成！！ 85.80kg です！！
目標の 85.90kg を100g下回りました！！
200gの減量成功です！！
今日はかなり歩いたので、もっと減ってるかと思ったんですけど…
これまで毎回きっかり100g下回ってますね…
でも、これはガチです！！ヤラセならもっと自然な感じにしますよ！！
そして、さいころの出目は…
です！！
う～ん、だいぶ減った分、３は厳しいかも知れませんね…
今日も-200gと少ししか減りませんでしたし…
700 - 3 × 100 = 400g
と、いうことで、明日は計量タイムまでに 400g ダイエットです。まじでです！！
今日の体重 85.80 kg (前日比 -200g トータル-2200g)
明日の目標 85.40 kg (前日比 -400g)
目標達成失敗時の罰ゲームもまだまだまだ募集中！！
六日目 「決別、第３新ビール」
応援コメントありがとうございます
旅六日目です！！
さすが梅雨、今日もたんまりと雨
が降っています…しかも土砂降りです…
私は傘を差すのがどうも下手らしく、
雨の日は傘を差していてもずぶ濡れになってしまいます…
今日の食事は次の通りです。
朝食：飲むヨーグルト
昼食：豚まん（1個）
夕食：おでん（てんぷら、あつあげ、こんにゃく、かまぼこ、たまご）、キャベツサラダ、ビール350ml
昨日は６も出たことですし…
今日の夕食では、ご褒美にビールを飲みました！！
ぷっは～～～～～！！
くーーーーーーーー！！！
ビールは最高ね！！ (*⌒∇⌒*)
ミサトさんも大好き、ヱビチュビールですが、
私は、通称「緑ヱビス」、「YEBISU THE HOP」が大好きです！！
しっかりとした味わい、ホップが効いたフルーティな風味。
発泡酒や第３のビールはちょっと苦手です。
半分にしてでもヱビスがいいなぁ～
充電完了っ！！旅６日目の今日の計量タイムの結果ですが…
目標達成！！ 85.80kg です！！
目標の 85.90kg を100g下回りました！！
200gの減量成功です！！
今日はかなり歩いたので、もっと減ってるかと思ったんですけど…
これまで毎回きっかり100g下回ってますね…
でも、これはガチです！！ヤラセならもっと自然な感じにしますよ！！
そして、さいころの出目は…
です！！う～ん、だいぶ減った分、３は厳しいかも知れませんね…
今日も-200gと少ししか減りませんでしたし…
700 - 3 × 100 = 400g
と、いうことで、明日は計量タイムまでに 400g ダイエットです。まじでです！！
今日の体重 85.80 kg
(前日比 -200g トータル-2200g)明日の目標 85.40 kg (前日比 -400g)
目標達成失敗時の罰ゲームもまだまだまだ募集中！！
[伍日目]目指せ！やせマッチョ？ダイエットブログ旅
目指せ！やせマッチョ？ダイエットブログ旅～～
伍日目 「冷 房を無効に」
応援コメントありがとうございます
旅五日目です！！
今日は雨は収まったんですが、
その代わりひどい風です…
外の旅じゃないので、天気はあまり関係ないですけどね～
今日の食事は次の通りです。
朝食：飲むヨーグルト
昼食：ごはん、豆腐の味噌汁、ソーセージとシシトウの炒め物
夕食：卵かけご飯、オクラのおひたし、チンゲンサイの味噌汁、サンマの塩焼き（1/4）
いよいよ秘密兵器投入！！
こんなこともあろうかと、ずいぶん前に準備していたモノが、
倉庫の奥に眠っていました…
発掘戦艦！！
…
もとい、アルインコのマグネットバイクです。
買ったら安心しちゃうことってないですか？
ちょっと使ったら、飽きて倉庫の肥やしに… そんなアイテムの一つです。(^▽^;)
汝を ヱクセリヲン と名付けよう！！
パソコン前に設置したので、動画を見ながら運動できるぜい
汗もたっぷりかきたかったので、エアコンをオフにして
とりあえず30分こいでみました…きついと言うより、あつい… （;´▽｀A``
さて、旅５日目の今日の計量タイムの結果ですが…
やったぜい！！ 86.00kg です！！
目標の 86.10kg を100g下回りました！！
500gの減量成功です！！
発掘戦艦ヱクセリヲン投入の甲斐がありました！！
そして、さいころの出目は…
ジャジャーン、でました
！！
こ、これは、にこにこブログ旅になりそうですよ～～！！
…
少し頭を冷やそうか…
調子に乗って、気を抜きすぎては駄目ですね…
700 - 6 × 100 = 100g
と、いうことで、明日は計量タイムまでに 100g ダイエットなの。
今日の体重 86.00 kg (前日比 -400g トータル-2000g
)
明日の目標 85.90 kg (前日比 -100g)
目標達成失敗時の罰ゲームもまだまだ募集中！！
伍日目 「冷 房を無効に」
応援コメントありがとうございます
旅五日目です！！
今日は雨は収まったんですが、
その代わりひどい風です…
外の旅じゃないので、天気はあまり関係ないですけどね～
今日の食事は次の通りです。
朝食：飲むヨーグルト
昼食：ごはん、豆腐の味噌汁、ソーセージとシシトウの炒め物
夕食：卵かけご飯、オクラのおひたし、チンゲンサイの味噌汁、サンマの塩焼き（1/4）
いよいよ秘密兵器投入！！
こんなこともあろうかと、ずいぶん前に準備していたモノが、
倉庫の奥に眠っていました…
発掘戦艦！！
…
もとい、アルインコのマグネットバイクです。
買ったら安心しちゃうことってないですか？
ちょっと使ったら、飽きて倉庫の肥やしに… そんなアイテムの一つです。(^▽^;)
汝を ヱクセリヲン と名付けよう！！
パソコン前に設置したので、動画を見ながら運動できるぜい
汗もたっぷりかきたかったので、エアコンをオフにして
とりあえず30分こいでみました…きついと言うより、あつい… （;´▽｀A``
さて、旅５日目の今日の計量タイムの結果ですが…
やったぜい！！ 86.00kg です！！
目標の 86.10kg を100g下回りました！！
500gの減量成功です！！
発掘戦艦ヱクセリヲン投入の甲斐がありました！！
そして、さいころの出目は…
ジャジャーン、でました
！！こ、これは、にこにこブログ旅になりそうですよ～～！！
…
少し頭を冷やそうか…
調子に乗って、気を抜きすぎては駄目ですね…
700 - 6 × 100 = 100g
と、いうことで、明日は計量タイムまでに 100g ダイエットなの。
今日の体重 86.00 kg (前日比 -400g トータル-2000g
)明日の目標 85.90 kg (前日比 -100g)
目標達成失敗時の罰ゲームもまだまだ募集中！！