[七日目]目指せ！やせマッチョ？ダイエットブログ旅
目指せ！やせマッチョ？ダイエットブログ旅～～
七日目 「ニクを造りしもの」
応援コメントありがとうございます
いよいよ旅七日目です！！
ごめんなさい…
ごめんなさい…
実は皆さんに内緒で毎日食べていたものがあります…
そうだね！！プロテインだね！！
ダイエット食ではタンパク質が不足しがちになりますから
プロテインで補給しています！！
今日の食事は次の通りです。
朝食：飲むヨーグルト
昼食：ご飯、おでん（てんぷら、あつあげ、こんにゃく、かまぼこ、たまご）
夕食：静岡風親子丼(小)、わかめのお吸い物
さ～て、旅７日目の今日の計量タイムの結果ですが…
またまた目標達成っ！！ 85.20kg です！！
目標の 85.40kg を200g下回りました！！
600gの減量成功です！！
好調～好調～！
そして、さいころの出目は…
です！！
また３…
なんか３の出る確率が高いですね…
700 - 3 × 100 = 400g
と、いうことで、明日は計量タイムまでに 400g ダイエットするだっちゃ。
今日の体重 85.20 kg
(前日比 -600g トータル-2800g
)
明日の目標 84.80 kg (前日比 -400g)
七日目 「ニクを造りしもの」
応援コメントありがとうございます
いよいよ旅七日目です！！
ごめんなさい…
ごめんなさい…
実は皆さんに内緒で毎日食べていたものがあります…
そうだね！！プロテインだね！！
ダイエット食ではタンパク質が不足しがちになりますから
プロテインで補給しています！！
今日の食事は次の通りです。
朝食：飲むヨーグルト
昼食：ご飯、おでん（てんぷら、あつあげ、こんにゃく、かまぼこ、たまご）
夕食：静岡風親子丼(小)、わかめのお吸い物
さ～て、旅７日目の今日の計量タイムの結果ですが…
またまた目標達成っ！！ 85.20kg です！！
目標の 85.40kg を200g下回りました！！
600gの減量成功です！！
好調～好調～！
そして、さいころの出目は…
です！！また３…
なんか３の出る確率が高いですね…
700 - 3 × 100 = 400g
と、いうことで、明日は計量タイムまでに 400g ダイエットするだっちゃ。
今日の体重 85.20 kg
(前日比 -600g トータル-2800g)明日の目標 84.80 kg (前日比 -400g)