6日目

風呂上がり
体重:53.2(+1.2)
体脂肪率:20.3

朝:野菜ジュース、ヨーグルト、レーズン、惣菜
昼:ミネストローネ、雑穀米、サラダ、ヨーグルト
間食:ミルクティー
夜:飲み会


今回の飲み会はガチで食べまくった。美味すぎた！笑
そんな直後だから体重崩壊したわー(￣∇￣)
翌日は野菜ジュースとサラダにして体重戻す！！
Candyからの投稿