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こんにちは。

蒲原泉です。

昨夜あまり寝付けなかったせいか

朝寝坊・・・汗

ぎゃー！

うーん、今日はお弁当勘弁してもらおうかなー

とも考えましたが

昨夜、次男が

「かーさん、明日も弁当頼むね」　

と言って、そのまま寝た・・・のを思い出し

詰めに詰めました！

・鶏のカレー焼き

・ごぼうのきんぴら

・金時豆の煮物

・かぼちゃの煮物

・ミニトマト

・オレンジ

詰め込んだ感満載のお弁当。

ほとんど、作り置きとか温めなおしです。

作り置きのおかげで、あー、助かったー！

　　

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こんにちは。

ヘルシーな食卓を身近にする専門家

蒲原泉です。

今朝の次男弁当。

最初にごはんを詰めるけど、

おかず多すぎて、

寄せらせてしまってます。笑

出汁巻

ポークピカタ

かぼちゃの煮物

アスパラソテー

トマト

とフツーの献立です。

職場には、まかないもあるのに、、、

「絶対かーさんの弁当がいい！」

と言ってくれるのだから

26年目も楽しみながらがんばりますよ

　　

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夏日なので解禁

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こんにちは。

蒲原泉です。

土日の福岡は暑かった！

なんと２４℃！

いきなり夏が来た感じです。

で。

ランチは、寒い時期は封印していた、エスニック。

 

エスニックは嫌いではないけど

そのお土地柄、身体を冷やす食材のも多いので

寒い時期は、可能な限り避けるのがいいんですねー。

ひさびさのパクチーの香りに、季節が変わっていくの感じました＾＾

うれしいな。

　　

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令和とともに・・・

こんにちは、

蒲原泉です。

令和の年号ともに

長男が一人暮らしを始めました