オーストラリアの砂の島 ノースストラッドブローク島在住
自然と調和し身体と心を本来の自分に戻っていけるようにサポートしている明美です
ケアンズの朝
まだ３回しか会ってないけど
まあ 最近は回数は関係なく過ごした濃度が大事と思っているし
大好きなくり茶屋のまさよさんに会いにケアンズへ♡
全てを受け止める広さの心に
本当に深い愛情
なのに
軽やかさ
が備わっているまさよさん♡
そのまさよさん主催の中でワークショップをさせてもらえる喜び
身体の内側から綺麗になる発酵レシピ〜腸内改善メニュー〜をさせてもらいました
本当に思うんです
食べてるもので身体も心も変わるって
それまでのジャンク生活の私
それが少しずつ取り入れたことで
それまでの
お腹がはる、ガスっぽい、便秘や下痢
花粉症やアレルギー結膜炎
季節の変わり目には必ず風邪を引き、しかも長引く。。。
PMS
イライラ、怒りっぽいなどの感情の不安定
それが気がついたら変わっていた♡
たぶんね、もっとコアにやれば早く反応はあると思う
それって反動も大きいんじゃないかな
私はゆるく長くがおすすめ
あれ？いつも間に？
そしたら自然に取り入れられて無理ないよ
だから一歩ずつおすすめ
しかも料理苦手だった私
なのに料理教室主宰
だからめっちゃハードルが低い
マクロビしていてゆるいから
泡にビール大好き♡
美味しいコーヒー大好き♡
こだわりのグルテンふるふるクロワッサン大好き♡
だけど本当に体調いい感じ
ゆるくやってるからだろうと思う
そんな私の料理教室ですが
ケアンズでものすごいベジに出会ってしまったので
また７月行く事にしました笑
ものすごく愛情深く野菜を育てているたかさん
そこの野菜を使わせて頂くワークショップがしたくて
ケアンズにいる間に決めちゃった（恋に落ちたしね）
恋しちゃったケアンズ②は次回に〜
３月７日 ゴールドコースト グルテンフリー中華まん 満員御礼
３月２２日ゴールドコースト グルテンフリー中華まん 追加クラス 残２名様
自分らしい人生を生きれるようにサポート
オンラインなので好きな時にワークやレッスンが出来ます♡
本来の自分に戻るセッション
波動の高い島でのアーシングとカウンセリングを組み合わせた新セッション
変わりたいのになかなか変われないあなたにこそ来て欲しい♡