食で美を創る あいらです！
2026年、今年は過去10年最大級の花粉の飛散量だとか？？！！
今まで症状がなかった方が今年は、花粉症を発症しているケースもあるようです。
そうです。
花粉症は、ある日突然なっても、おかしくないんです。
花粉症はアレルギー症状の一つですが、症状が出る仕組みとして、分かりやすいのが「バケツと水」です。
バケツの大きさは生まれた時から決まっており、その大きさは人によってさまざま。
アレルゲン「水」がバケツに注がれて、あふれてしまうと、皮膚のかゆみ、鼻水などの症状として現れます。
バケツが大きい人は、水がたまるのに時間がかかるので、症状は出にくいのですが、小さい人はすぐに症状が出てしまいます。
長年、症状が出なかった人も、ある日突然出るのは、水があふれた状態なのです。
残念ながら、バケツの大きさを変えることはできません。
症状を出にくくするためには、水をなるべく入れないようにするのも大事です。
さらに、バケツに入ってあふれ出た水を減らすのが、
実は「予防医学の食事法」になります。
結果、アレルギー症状の出にくい体を手に入れることができるのです！！
前回、３０年以上治らなかった花粉症、生理痛が
たった3カ月の食習慣の改善で良くなった私の経験をお伝えしました。
その改善の鍵が、体に良くないものを「入れない」ようにするだけではなく、
入れても「出せる体」にすることでした！✨
「出せる体」になれば、外食しても、旅行しても、
思いっきり楽しみ、あとでリセットすれば良いのです☺
先日は、子どもたちとバリへ旅行に行ってきました！
青い空と広い海に、子どもたちも大興奮！
私も一緒に思いっきりはしゃいで、焼けて帰ってきました笑
子どもは、あっという間に大きくなります。
中学生、高校生になれば、部活動に、勉強に、友達と遊ぶのに忙しくなり、一緒に家族旅行もままならなくなります。
小学5年生でも、そろそろ限界かなと感じています。
子どもと一緒に過ごせる時間。意外とわずかです。
旅先では、食べるのを我慢しません。
そこでしか味わえない食べ物を楽しみます。
人生、経験してなんぼ。
子どもと一緒に経験できる機会を少しでも増やしたい、一緒に楽しみたい！！
今はその想いで、子どもたちとの旅行を増やしています。
以前、子どもが不登校になった頃、私は残業三昧の日々で、そんな子どもを残して、仕事に行っていました。
そうなる前から、もっと子どもとの時間を大切にしていれば良かった。
近くにいたら、変化にも気づけていたかもしれない。
後悔しても、過ぎた時間は取り戻せません。
そんな後悔があったからこそ、15年続けた正社員を辞めて、起業する決意ができました。
健康があるからこそ、旅行も楽しめる。
仕事ができる。美しくなれる。
ママがセルフケアの知識を持てば、子どもや大事な人を守ることができる。
健康はすべての土台です。
そんなぶれない土台づくりが「予防医学の食事法」で叶います。
食事法の内容についても、少しずつお伝えしていきますね。
詳細が気になる方は、公式LINEをご登録ください✨
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