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気づくために
脈拍を確認する
・動悸とは、普段は感じることのない
心臓の拍動(ドキドキする)を自覚する状態の
ことです。
・脈が速くても、遅くても、リズムが不規則
でも、心臓の拍動や脈の乱れを感じることを
いいます。
・動悸の原因となる脈拍の異常、いわゆる
不整脈は高齢者に多い病気です。
・不整脈による動悸は、生命の危険があるもの
もあり、動悸とともにめまいを起こしたり、
失神したりする場合は注意が必要です。
・バイタルサインを確認し、血圧低下や
意識障害、胸痛や呼吸困難などがあるとき
には緊急性が高いため受診を急ぎます。
・動悸は、心筋梗塞、狭心症、心不全、
心臓弁膜症といった心臓の病気に多い症状の
ひとつです。
・心臓が原因だと確認するには、
病院で24時間の心電図検査などを受ける
必要があります。
・心臓が原因ではない場合には、
発熱、脱水、低血圧、貧血、低血糖、
甲状腺機能亢進症、うつ病などにより
動悸を自覚することがあります。
・ストレスや睡眠不足、薬の副作用、飲酒や
カフェイン飲料などの嗜好品のとりすぎが
原因となることもあります。
・動悸を起こす原因はさまざまですが、
動悸がいつから始まったのか、続いている
のか、繰り返しているのか、何をしている
ときに起きたのかを確認しましょう。
・動悸がするときには、楽な姿勢をとり、
安静にして症状が治まるか様子をみます。
・普段の安静時の脈拍数を知っておくと、
動悸がするときにいつもとの違いがわかり
心臓が原因なのか、それ以外の原因かを
考える手がかりとなります。







