と言うことで、今年度末から始まったお寺でのヨガ教室、やってみて良かったなと思っています。もしブラジル、マリリアにおいでの方は参加してみてください。 Todas Terça-feira inicio 19:00 horas
YOGA HATA Professora. Grazi Ricci Particular 40 Reais Mensal 120 Reais Professora. Grazi Ricci Organização Budista Sinsyu Honganji em Marília Higashi Honganji 17504-010 Rua 24 Dezembro, 1587 Marilia Sao Paulo Brasil Bairro Alto Cafezal
Olá sou a Gra Ricci, prof. De Hatha Yoga🕉️ e para quem ainda não conhece, a palavra Yoga significa UNIÃO e refere se a conexão entre corpo,mente e espirito. A prática é composta por: -Posturas( adaptáveis p/ cada tipo físico) - Técnicas de respiração e purificação - Meditação Os benefícios do Yoga são inúmeros: - Ensina a relaxar - Diminui estresse e ansiedade - Alivia dores corporais - Melhora o sono - Regula a respiração - Mantém o equilíbrio Físico,Mental e Espiritual -Entre outros.... Eu estou aqui para te dar as mãos, te mostrar que você é capaz e que o caminho do Yoga pode ser muito mais simples do que você imagina!!! 🧘♀️ "Cada passo dado no caminho do Yoga é um passo dado em direção à você" 🙏 Com amor Gra ❤️ 表示を縮小
