キレイデザイン学インストラクター
食とココロのセラピスト
石山まりです。
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軽井沢旅行3日目。
実は朝からあまり体調がよくなかった私。
(とほほ、食べすぎと、日ごろの睡眠不足だね)
3人でフリスビーやってますが、
休んでました
チェックアウト後、
鬼押し出し園へ。
息子、ここでは疲れて別行動です
象さんの形をした岩。わかるかな?
娘と夫はラブラブです
この日は霧の軽井沢。
その後移動して、、
お隣のカフェ沢屋テラスで。
ジャムをつけて食べるデザートピザ。
生地にはチーズがのっていて、ジャムと意外な組み合わせ。
ミント水のウォーターが^ ^
いざ神奈川へ。
霧が出て、気温も20度!
帰りは渋滞知らずで、スイスイと帰れました。
帰宅後疲労で2日間、今までの睡眠不足を補うかのように、
それはそれはよく眠りました。
(途中発熱するし)
良い子はマネしないでね。
ほんとは寝だめってよくないのよ
強制ファスティングのようになり、
お疲れだった胃腸もしっかり休ませることができました。
からだってよくできてるのよね。
食べずに眠れば回復する!
。
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