お酒が飲みたいわけではなくて、
誰かと飲んでわいわいしたい気持ちが
湧いてきており、
一生飲まない宣言を撤回してしまいました。
何年かに1度しかない友達との外飲みには付き合い、
自宅での1人飲みはしないと
今のところの自分の方針を固めました。
食欲も湧きすぎて困ってますが、
そこまで体重が増加することがないのは、
自重と3㎏のダンベルでの自己流の筋トレと、
プランクと腹筋を、
ゆるゆると続けていまして、
それが明らかに効いています。
依存症が寂しさから始まることも
あるのが
わかりますすごく。
寂しさというのも違うか
なんなんでしょこれは。
すんなりいきません、
何も感じず断酒のメリットだけ
感じたいのに。