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朝はタカキベーカリーの

こしひかり玄米パンとチーズ。

昼はマーボー豆腐とご飯。

おやつはアイス、

しっとりビスケットサンド。

夕ご飯は、おつまみカキフライ

と、鶏のからげ、またお惣菜、

と野菜の炒め物の予定。

今日は、朝も昼も寝てばっかりだった。

気圧のせい、

悩み事がでてきたせい、

眠たくてしかたがなかった。

また太る。

これから散歩を兼ねた、買い物に行こうかと

思案中、雨が降ってなければ。

と思って、外観たら、まだ降ってるーー。