ごはん☆

昨日のごはん🍚

豚バラチャーシューと煮卵 

もずく酢

明太ポテサラ

塩さば

ねばねば三昧となめこと豆腐の味噌汁 

白米

マスカット

久しぶりにチャーシュー作りました！

白髪ねぎとキャベツと一緒にもりもり食べた

そして載せてなかったごはんたち🍚

ステーキ&ガーリックライス

ごま豆腐

ほうれん草ときのこのバターソテー

サラダ

卵とコーンのスープ

麻婆茄子

具沢山冷奴

サラダ
手羽元と野菜と春雨のスープ

白米

牛丼

マグロとアボカドのポキ

コールスローサラダ

ほうれん草としらすのお浸し

しじみの味噌汁

オレンジ

最近は暑かったり寒かったり

温度差が激しいので

疲れが溜まりやすかったり

難しい季節です💦

もうすぐ私の嫌いな梅雨が来るし…

でも食事はしっかりと！

なのでスタミナメニューが続いてます