こんにちは。石井泉です。
アーユルヴェーダ情報サイトでは、
食事と心の関係についての記事をアップしています。
どのような食べ物が、どのように心に作用するのかを知ると、
今日の体調、今日の気分と
上手にお付き合いできるかもしれません。
心の3つの性質（サットヴァ、ラジャス、タマス）を知って
健康的でバランスのとれた
幸福な食事を心がけてみてください。
生きとし生けるものすべての幸せを願って
石井 泉～axia bios～
大切な人の健康をサポートする人になる
★アーユルヴェーダ総合プロコース★ 開講直前です！
健康で美しい人になる
★アーユルヴェーダ生活３ケ月実践コース★ 毎月開講しています。
お問い合わせは、TEL03-5464-1083まで、お気軽にどうぞ！