自分のやりたいことがわからない！
これまで、そんなご相談が
多くありました。
やりたいことがわからないとき…
それは
いろんなことが影響していますが、
・頭で考えすぎている
・意識が他に飛びがち
・カラダが疲れている
・今までたくさん我慢してきた
結果、
カラダの感覚が鈍くなっている
方が多い印象です
意識的にも無意識的にも、
考えすぎて
思考がグルグルしていると、
頭に血がいっていて
頭以外の部分は
血が巡りにくくなってしまう
カラダで感じること自体が
鈍くなってしまいます
そして、考えていることに
意識が向いていると、
たとえカラダで感じていたとしても
気づきにくい
おまけに、
カラダの血流が悪くなると、
カラダからSOSが出るから、
頭はそのSOSを受けて
なんとかしなきゃと、
それで容量を使っちゃう
その結果、
やりたいこととか
やりたくないことの感覚が
つかみにくくなります。
好きとか嫌いも鈍くなっちゃう。
意識が他に飛びがちの方も、
いろんなところに注意が向くから
その情報をキャッチするのに
頭の容量を使っちゃって
カラダの反応を捉えることが
疎かになってしまう。
おまけに、
ひとつひとつのことが
疎かになってしまうから、
やりたいのかやりたくないのか
よくわからなくなるんですよね。
カラダが疲れている方は、
やりたいかやりたくないか
それどころではなくって
休みたいが先にくるから、
もう感じるところではない
という感じ。
そして、今まで我慢しすぎてた方は、
やりたくないことも、
自分の感覚を麻痺させてやってきたり、
「やりたくないなんて言ったらダメ」
と思って、自分の気持ちに
蓋をしてきて、結果麻痺している、
そんな感じだなぁと。
やりたいことを我慢して
やっていなかったり、
やりたくないことを我慢して
やっていたり、
どちらも我慢ですよね。
やりたいなと思ったことでも、
お金がかかるから、とか
時間がないから、とか
やりたくないことを
我慢してやらないといけない
と思っている方は、
やりたいことをやる許可も
自分でできなかったりします。
これ、全部
過去の私のことなんですよ。
続く
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