健康な人の共通点は、食事でも運動でもなくて生きることに一生懸命で、楽しいことに積極的で、何より自分が健康だと思い込んでいるところだと思います。身体が弱いと思い込むと、ちょっと強い風が吹くだけで、「ああ、風邪を引いたらどうしよう」と心配します。けれど、心の底から「私は健康」と思い込んでいる人は同じ状況でも、「寒いなあ」と思うだけなんです。実は私は幼いころ、すぐに風邪を引いてしまう弱い子でした。でも、自分に「身体が弱い」という設定をしなかったことで、健康になれたのだと思います。思い込みって大事です。根拠なくってもいいじゃないですか。
和田裕美