役作りとトレーニング | 石垣佑磨オフィシャルブログ「GAKI」Powered by Ameba

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最近
役作りのためにトレーニングを強化していました!

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体力アップで一時は大きくするトレーニングを。
ひぐらしの泣く頃
では増量覚悟で役作りをしました。
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今回はまだまだ報告はできませんが、とあるキャラクターを演じるためにトレーニングと減量をしています。
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ただし減量とはいえ、トレーニングの重量はかわらず。追い込みトレーニングもガッツリと。
6~8回できる重さからその後はとにかく追い込むトレーニングを。
素晴らしい指導者と人生の先輩に教えてもらい、充実したトレーニングをやれています。
こういうことが演技に響いて来るはずです!


そして、明日、テレビ朝日21時~土曜ワイド劇場『事件17~大富豪の夫を殺した女!空白の一時間になにが?』に出演しています。
ぜひ、皆様、見てください。

よろしく佑磨