👆てことで！
まずは、
ホルモンバランスの乱れを
食生活で改善することに。
(実は下腹部痛や不正出血などが続いてました💦)
食べるファスティング
というやつがあるそうで、
(ファスティングって食べないイメージ)
玄米
＆お味噌汁
を朝昼晩
ひたすら食べるんだとか。💡
てことで、早速、
玄米をゲット！
しに行ったはずなのに...
何のお米？
って言われたかを忘れて、、
(本当こういうところ😭酷い😭)
もち米
持ってレジに行ってた。
🙃🙃🙃
お会計前に
あっ！！！！
って気づいて思い出して
玄米ゲットして
再びレジに並び直しました。
(今日からよろしくね❤️)
そしてなぜか
お米を片手持ちすると、、
赤ちゃん抱っこ風になって
揺れてしまうのなぜ？😂😂
(私だけ？笑)
お味噌汁の具材は
なんでもいいそう🙆♀️✨
とりあえずは7日間
食べるファスティング
ゆったりした気持ちでやってみます🎵たのしみっ！
まぁ
勢いはいいんですが、
3日坊主なところもあるので
3日後くらいにまた、
背中押してやってください。
🙏笑
(ファスティングの体験談や
注意点などあったら
また教えてください🍚🥬)
ほいでは！