フューチャーデザインワーク
フューチャーデザインワークって？
実際に、服装や態度、言葉も未来の自分になりきって表現することで
潜在意識に刷り込んでいくというもの
それこそわたしも初めてやった時は
今の延長線上にあって
5年後とはいえどさほど変わっていない未来になっていたりしていました
でも、これ回数重ねれば重ねるほど
慣れてきて
ぶっ飛べるようになってくるのが
また面白い
さらに、他の人と一緒にすることで
え！？わたしにはそんなこと思い付かない！という未来に行ってる人がいて
それまた面白いんです
フューチャーデザインワークのコツ
それにはいくつか理由があって
・頭で考えすぎると、
現実的な制限がかかってしまう
・直感ででてきたものほど
“潜在意識”の願望だったりする
・ぶっ飛んだ未来の方が
自分が解放される
だから、頭の中に
『そんなのムリかも…』
『お金がないし…』とか色んななれない理由が浮かんでくる前に
頭に浮かんだことをとにかく口に出してみる
これがとても大事
あ、ちなみに
昨日のフューチャーデザインワークで
わたし5年後
オーストラリアでお好み焼き屋さんの
オーナーしてました
オーストラリアに行くまでは
割と想像ついたけど
お好み焼き屋さんをポンっと言ったとき
最初はえっ！？！
と自分でもなりました
でも、後からよくよく考えてみると
20代の頃にオーストラリアにワーホリで行き
向こうで生活する中で
日本の文化や良さを海外に伝えていくのって
素敵だな💓と密かに思っていたことを
思い出しました
あ、だから潜在的に
わたしの中にあることだったんだ！
と気づいて
なるほど〜
って感じで
しかも、このワーク
そのまま20分くらい会話を続けるんだけど
そうなってくると
どこで何やってるだけじゃなくて
もっと詳しい質問とかも飛び交います🙋♀️
👩『今はどんなお家に住んでいるんですか？』
👩『なんか雰囲気変わりましたね、その服どこのものですか？』
👩『日々の生活はどんな感じですか？』
とか。
わたしもオーストラリアのお好み焼き屋さん
オーナーをしていると話したら
『どんな店内なんですか？』
とか
『お好み焼き1枚いくらなんですか？』
『大繁盛して、忙しいですか？』
とかたくさん聞いてもらいました
そうやってどんどん掘り下げて質問し合うことで
より具体的に明確になっていくんですよね
あ、でも前にワークをやった時に
わたしスカウトされて女優になってたんです
女優も昔から憧れではあったので
あ〜まだなりたい気持ちが
心の中にあるんだな
なんで思ってたのですが
その時聞かれるほどに
おかしな方向に行ってて笑
『どんな役柄が多いですか？』という質問に
『全部不倫もののやつです』と
答えていました
その後答えれば答えるほど
いや、不倫ものは嫌やわ
もっとかわいい役がいいやろと
自分の中で気づきました
なので、このように
やっている中で口に出してみて
あ、これありやな
と思うものと
いやいや、これはなんかちゃうやろー
と思うものが出てくる可能性もある
でも、それはそれでいいのです
言うことによって
あ、こういうのはわたしは嫌なんやなって
気づきになるから
でも、そもそも言ってみないと
その気づきさえ得られない！
だから、とにかく恥を捨てて
何かしら口から出す！
これ、大事ね。
ちなみに、わたしが一緒にワークやった方々の中で
印象に残っている方たちの5年後を
少しご紹介
・飛行機でアラブの石油王と出会い、結婚。
そのあと世界各地にディズニーランドを作る
・宇宙ステーションで働いていて
地球にいるより向こうにいる方が長い生活
・菊池風磨くんと結婚して都内で生活
（正確に覚えてないので多少違うところがあるかも）
↑
面白いですよね
自分1人では行かない世界に
連れてってもらえます🌏
それも、また醍醐味ですね
ちなみにこのワーク
何回も何回もすればするほど
いいらしいです
わたしもこれまで５回ほどしましたが
全部メンバーちがいます
メンバーが違うだけでも
全然違う世界になるので
それも楽しいです
同じメンバーでももちろんありです👍
みなさんも
フューチャーデザインワーク
やってみたくなりましたか？
昨日の写真です！
これ、３回戦終えたあとで
みんなめちゃくちゃ楽しくなっちゃって
顔がニヤニヤです
初対面の方ばかりで
最初はみなさん緊張で表情もこわばっていたのですが、終わった時にはこの笑顔
いや〜本当最高でした！
では、また