バスト専門店...ish
こんにちは😊
バスト専門店...ishです✨
突然ですが...
「ストレートネック」
って聞いたことありますか？
ストレートネックは
首の痛みだけではなく...
肩こりや頭痛など身体に様々な不調を
もたらせることもあるのです
しかも！
現在、日本人の8割以上が
ストレートネック予備軍
だと言われているのです💦
下記のチェック項目に当てはまった方は
ストレートネックの可能性
がございます
✅1日6時間以上座っている
✅1日2時間以上
スマホを操作している
✅主にノートパソコンを使っている
✅上向きで寝れない、
もしくは寝にくい
✅疲れると頭痛がする
✅基本猫背である
✅肩が巻肩である
いかがでしたか？？😌
ではストレートネックの原因をお伝えします
1.スマートフォンの触りすぎ
スマホを触るとき
こんな姿勢になっていませんか❔
ストレートネックは
スマホ首とも呼ばれています
スマホやパソコンを操作する際は、
自然と頭部を肩より前に突き出す姿勢に
なりますよね
悪い姿勢を続けていると、
首に相当な負担がかかってしまうのです・・・😭
2.猫背や反り腰
猫背や巻き肩の方は、
ストレートネックになりやすい傾向があります
また、妊娠や出産を経験した女性は
「反り腰」になりやすいですよね💦
猫背や反り腰になり、
姿勢が悪いと
デコルテに脂肪がつきにくくなったり
バストの育ちが悪くなってきます
施術で姿勢改善していきますが
ご自身でも、スマホを使う時には
目線に合わせて使うなど...
是非意識してみて下さいね
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